喝孕妇奶粉有什么好处?如何挑选孕妇奶粉?

更新时间:2021-03-27 19:37

孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素,可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方,因此不用担心会干扰到血糖的稳定。叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备怀孕时就要补充,以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。正常情况下,只要膳食平衡、营养全面,人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,进行孕前营养储备再适合不过了。薛玉珠建议,这类女性从准备怀孕前的3个月起,每天喝一杯孕妇奶粉,约250毫升左右。

准妈妈喝孕妇奶粉有什么好处?

1、补充各种营养素

叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;

亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;

钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;

多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

2、缓解孕期不适

70%~80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。

3、促进胎儿大脑发育

宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。

研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

众所周知,海鱼和海产品中的DHA含量较高,但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼,加之海洋污染问题的日益严重,通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

4、同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。

5、有利于分娩

该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的"助产士"。

6、提高奶水质量

坚持喝孕妇奶粉的妈妈,日后母乳喂养时,乳汁中铁、铜、锌的含量比较可观,有助于宝宝生长发育。

孕妇奶粉什么时候喝?喝多久?

建议备孕期间就开始饮用,这样可以做到身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。

从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加,同时,胎儿需要铁储备,建议从孕中期始增加铁的摄入量,孕妈妈每周可以吃1~2次动物血。即便均衡饮食,相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等,仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素,尤其是钙、铁等。

但切忌,就不要因此而疯狂猛喝,也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。

如何挑选孕妇奶粉?

1、首先孕妇要了解自己的营养状况

各大医院都设有营养门诊或保健门诊,孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议,根据自身情况选用孕妇奶粉。

2、选择有实力的品牌

大品牌一般实力雄厚,各方面的条件比较成熟,也更看重产品的信誉度,因此,产品质量比较可靠,比较有保证。

3、注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

4、查看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

5、留意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买到假冒、伪劣产品。

6、售价是否合理

根据国家标准的要求,孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

7、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出"沙沙"的声音,并声音清晰。

8、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。

9、有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。

10、售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,指导消费者使用。

喝孕妇奶粉有什么好处?如何挑选孕妇奶粉?的相关知识

孕妇奶粉有什么作用

孕妇奶粉是专门为备孕及怀孕女性配制的,强化孕期所需的各种营养元素,以满足胎儿的生长需要,弥补饮食中摄入不足的营养,那具体孕妇奶粉有什么作用和好处呢?

什么是孕妇奶粉

孕妇奶粉,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性。

孕妇奶粉的作用补充叶酸

叶酸对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷。而对于母体来说,少了叶酸,…

孕妇奶粉什么时候喝最好 孕妇奶粉要喝多久

孕妇奶粉什么时候喝?喝多久?孕期间,孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质怀。那么,为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢?

孕妇奶粉什么时候喝最好

建议在备孕期间就开始饮用,最好在孕前12个月就坚持使用,这么做不但不需要额外补充叶酸,还可以做到身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。而孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。但这并不意味着,女性需要疯狂猛喝,或者在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝,这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好…

孕妇奶粉小孩可以喝吗 小孩喝孕妇奶粉会怎样

孕妇奶粉是专为孕妇打造的产品,它对准妈和胎儿健康有好处,那么孕妇奶粉小孩可以喝吗?小孩喝孕妇奶粉会怎样?下面一起来看看吧。

孕妇奶粉小孩可以喝吗

孕妇奶粉小孩不能喝。

小孩子不应该喝孕妇奶粉,一是营养成分不同,不利于小儿的发育,二是孕妇奶粉中有可能有激素,对小孩子也不好的,三是不利于小孩吸收利用。

孕妇奶粉和婴儿奶粉的配方差异很大,如果孕妇奶粉给婴儿吃,不仅会造成小婴儿部分营养不足,又会因为部分营养过剩导致肾脏压力过大,对婴儿的发育非常不利。

孕妇奶粉正常人能喝吗

孕妇的奶粉是比较…

孕妇奶粉什么时候喝好

孕妇奶粉可以提供孕妇及胎儿所需的营养素,帮助胎儿生长发育,而且食用方便,吸收好,但很多准妈妈纳闷的是,孕妇奶粉要什么时候开始喝最好呢?

孕妇奶粉什么时候喝

在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长,需要大量的钙质。孕妇每天早晚各喝一次,保证全天的营养吸收。

胎儿过了六个月,到了七八月份,身体已经长成型了,这时候钙质就不需要太多了,那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话,只能是给自己增加体重了。

每天什么时候喝孕妇奶粉

1、一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~…

孕妇奶粉有必要喝吗

孕妇奶粉是在普通奶粉的基础上,添加了孕期所需的特殊成分,对胎儿的生长发育有帮助,很多医生建议孕妇喝这类奶粉,但孕妈妈存在疑惑,孕妇奶粉真的有必要喝吗?

孕妇奶粉并非一定要喝

孕妇奶粉并非一定要喝,甚至多数孕妇都没有必要喝。一般情况下,孕妇会单独补充叶酸等营养物质,而且会比平时注重营养,所以孕期一般不会缺乏营养。此外,一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质,在日常饮食中也能补充,比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富,最好每周食用一至两次,瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸,可以多吃一些。

当然,不少职场女性长期在外就餐,常规饮…

孕晚期喝奶粉好还是牛奶好 怀孕多久会有奶水

在日常生活中,很多人都是第一次怀孕,发生许多变化也不知道。孕晚期喝奶粉好还是牛奶好?怀孕几个月有奶水溢出呢?

孕晚期喝奶粉好还是牛奶好

孕晚期喝奶粉比较好。

孕妇奶粉一般是低乳糖配方,计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要,亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA,是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素。钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

怀孕多久会有奶水

很多女性差不多…

孕妇奶粉真的会很胖吗 孕妇喝孕妇奶粉要注意什么

对孕妈而言,需要调理好身体,平衡好体内营养,为自身的健康机能做好储备,同时避免在胎儿孕育、成长过程中。

孕妇奶粉真的会很胖吗

喝孕妇奶粉不一定会发胖。

孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素,可以弥补在膳食中无法摄取的营养素,孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我们知道,整个孕期的体重是会不断增长的,孕妇即便是不喝孕妇奶粉,体重也是会随着孕期的改变而增加的,所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理…

孕妇奶粉可以加蜂蜜吗 孕妇奶粉加蜂蜜一起吃好吗

在日常生活中,很多孕妈妈们都会喝孕妇奶粉,孕妇奶粉是孕期的一种营养食品。孕妇奶粉的食用是很有讲究的,那么孕妇奶粉可以喝蜂蜜一起喝吗?下面一起来看看吧。

孕妇奶粉可以加蜂蜜一起喝吗

可以。

孕妇喝蜂蜜不仅对身体好,而且对小孩子的生长和发育都是有很好的促进作用的。蜂蜜当中含有孕妇所需的多种影养物质,不仅可以治疗孕妇在怀孕期间的各种不适症状,而且对预防妊娠纹和对产道有一定的润滑作用,在生孩子的时候会更顺利一些。

孕妇奶粉和蜂蜜一起喝好吗

孕妇奶粉加蜂蜜二者可以互补。

蜂蜜自古以来就是一种养生食品。它的主要成分是70…

喝孕妇奶粉上火是什么原因 喝孕妇奶粉上火怎么办

孕妇奶粉虽然可以及时满足孕妇和胎儿所需营养但是也有不少孕妇喝孕妇奶粉后出现上火的症状,喝孕妇奶粉上火怎么回事?喝孕妇奶粉上火正常吗?导致喝孕妇奶粉上火的原因有哪些?喝孕妇奶粉上火怎么办?

喝孕妇奶粉上火怎么回事奶粉不合适

喝孕妇奶粉上火,首先需要考虑的就是孕妇奶粉不合适的关系,每种孕妇奶粉的配方不同所以如果孕妇选择的孕妇奶粉不合适的话也会诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生。

个体差异

导致喝孕妇奶粉上火的还有一个常见原因,就是因为孕妇身体存在差异性的关系,因为每个孕妇的身体情况和状况不同所以喝孕妇奶粉后出现的不良反应也会有所不同,很多孕妇喝孕妇奶粉不会出现上火症状,但是如果…

孕妇奶粉怎么冲不开 孕妇奶粉怎么冲泡

在日常生活中,很多孕妇都会和孕妇奶粉,补充营养。不过有些人发现孕妇奶粉根本就冲不开,那么孕妇奶粉为什么冲不开?孕妇奶粉怎么冲泡比较好?下面一起来看看吧。

孕妇奶粉为什么冲不开

如果冲泡方法有误的话,是会导致奶粉冲不开的。

孕妇奶粉冲不开可能是水温过高或是过低。冲泡孕妇奶粉的水温最好控制在40摄氏度左右,不可过低或是过高。水温过低会使奶粉冲不开,过高又会破话奶粉的营养成分。

孕妇奶粉怎么冲泡好

先放水再放奶粉。

冲孕妇奶粉时,要先放水,再放奶粉,这样就比较容易冲开。如果先放奶粉再放水,奶粉就容易结块,导致冲不开。…