怎样才能预防神经衰弱的相关知识
神经衰弱喝什么茶
长期精神压力过大或情绪紧张都会导致神经衰弱，出现记忆力减退、头痛、易疲劳和睡眠障碍等，喝茶有助于保健身体，那么神经衰弱喝什么茶呢？
甘草芡实茶材料：红茶2克，合欢花10克，甘草3克，芡实10克。
做法：将合欢花、甘草、芡实放入砂锅内，加水煎煮取汁，加入红糖稍煮，再加红茶拌匀即可。每日1剂，分数次温服。
功效：此茶具有健脾、和胃、安神的功效，对神经衰弱、情绪低落等有一定改善作用。
香蕉绿茶材料：香蕉肉200克，绿茶1克，食盐0.3克，蜂蜜25克。
做法：将以上材料一起放入茶壶…