胃痛怎么办

更新时间:2021-04-04 16:10
我本身有胃病,每次吃点药就好了,但过阵子不知道什么原因又开始犯病,谁知道该怎么办啊?

1、放松腹部

我们在胃痛的时候,需要把腰带给它松开来,这就能够让胃气流畅通顺,让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人,平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服,这样是为了避免腹部受到挤压。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

4、运动疗法

跪姿前倾:我们将双膝一起跪地,让膝盖到脚趾都能够和地面接触,将我们自己的上身保持直立状态,两手下垂。再慢慢的坐下来,是自己的体重压在脚踝上面,并且把自然放在膝上,同时保持正常呼吸。

保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部, 双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

5、穴位疗法

揉按腹部:我们把两个手进行交叉,通常女左手在上面,右手在下面,男的就是右手在上面,左手在下面。以我们自己的肚脐作为中心,缓缓的揉按腹部同时再画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

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食用过多

洋葱易产生挥发性气体,过量食用易产生胀气和排气过多,出现胃胀、胃疼等胃部不适问题。

肠胃不适

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吃芒果胃疼怎么回事 胃不好可以吃芒果吗

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吃芒果胃疼怎么回事空腹食用

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食用过多

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肠胃疾病

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吃了木耳胃难受怎么办多喝温水

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适当散步

若是吃多了木耳导致的胃难受,那么应该去户外散散步,消消食,改善胃部不适的情况。

按摩腹部

按照顺时针50圈,逆时针50圈的方式轻轻的按摩腹部,可以帮助木耳的消化吸收,缓解胃难受,切记不要平躺按摩,应该站立着按…

喝酒吐的胃难受怎么办 喝酒吐了对胃的伤害

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第一步:先喝水

喝酒吐的胃难受了,考虑和酒精刺激以及胃炎有关,首先建议先喝点温水:

1.喝水能够促进酒精代谢,减轻酒精对胃部的刺激。

2.在呕吐后,特别是呕吐除了黄黄、苦苦的胆汁后,胆汁削弱了胃粘膜的保护机制,胃酸会刺激胃粘膜,引起胃灼痛。而喝水能够稀释味酸,减轻胃部灼烧、疼痛等不适感。

3.大量饮酒导致呕吐时,体内的液体也流失严重,适量喝水还能够预防脱水,…

胃不好刮痧位置示意图 刮痧时痒是在排毒吗

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胃不好刮痧方法一:治寒邪客胃1.定穴取穴

中脘至神阙、内关、梁丘、足三里、公孙。

取穴方法:

(1)中脘:脐上4寸。即肚脐直上一掌。

(2)神阙:肚脐正中凹陷处。

(3)内关:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

(4)足三里:犊鼻下3寸,胫骨前缘旁开1寸。

(5)梁丘:屈膝,当髂前上棘与髋底外侧…

吃菠萝胃疼是怎么回事 吃菠萝胃疼怎么缓解

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吃菠萝胃疼是怎么回事空腹食用

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食用过多

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身体过敏

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急性肠胃炎一般痛多久能好

大部分患者2—5天就能好。

急性肠胃炎的临床病症表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,多因饮食不洁、暴饮暴食、吃多了寒凉食物所致,若是患者采取正确的护理治疗措施,通常腹痛2—5天就能好了。

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睡眠不足

工作生活压力大,或是熬夜,导致睡眠休息不足,身体疲劳,早上起来就可能出现胃不舒服的症状,产生胃疼、胃胀气等不适现象。

血液循环慢

早上起来后胃不舒服,可能是因为睡觉时身体保持一个姿势,机体血液流通不畅,新陈代谢缓慢,胃的气血不足所导致的。

睡觉姿势不对

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急性肠胃炎药吃了还会痛咋办 急性肠胃炎肚子拉空还会痛吗

得了急性肠胃炎,也及时吃药了,不知道还会不会痛呢?急性肠胃炎肚子痛要怎么办呢?

卧床休息

急性肠胃炎肚子痛或胃痛,通常是由于炎症刺激导致胃肠痉挛引起的,需要卧床休息,不要老是活动,避免加重疼痛现象。

热敷腹部

之后可以用热敷的方法,促进肠胃血液循环,缓解胃肠痉挛引起的疼痛,具体操作方法如下:

1、干热敷

准备物品:热水袋或暖宝宝、适量热水。

方法:热水袋内灌入1/2—2/3的热水,斜放水袋将气排出,而后拧紧塞子,用布擦干水袋表面的水,倒提起…