更新时间:2021-07-02 19:56 萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大,萝卜缨子怎么吃好? 芋头萝卜缨主料:芋头250克,萝卜缨250克。调料:色拉油50克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克。做法:1、将芋头削去皮洗净,切片,放入砂钵内,加入清水750毫升,在旺火上烧沸,转用小火焖烂。2、萝卜缨摘洗干净,切成段,放入沸水中焯水,捞出过凉。3、锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下入萝卜缨、加精盐炒匀。4、再加入芋头、精盐、味精、清汤100毫升,装入汤钵内,撒胡椒粉即可。 问答标签 萝卜缨