神经衰弱怎么调理的相关知识
神经衰弱喝什么茶
长期精神压力过大或情绪紧张都会导致神经衰弱,出现记忆力减退、头痛、易疲劳和睡眠障碍等,喝茶有助于保健身体,那么神经衰弱喝什么茶呢?
甘草芡实茶材料:红茶2克,合欢花10克,甘草3克,芡实10克。
做法:将合欢花、甘草、芡实放入砂锅内,加水煎煮取汁,加入红糖稍煮,再加红茶拌匀即可。每日1剂,分数次温服。
功效:此茶具有健脾、和胃、安神的功效,对神经衰弱、情绪低落等有一定改善作用。
香蕉绿茶材料:香蕉肉200克,绿茶1克,食盐0.3克,蜂蜜25克。
做法:将以上材料一起放入茶壶…