更新时间:2021-04-04 16:10 做完健身操，腿一直疼，不知道这要多久才能好啊？ 3-5天吧。做健身操腿疼是正常现象。可以休息2-3天疼痛感减轻继续适当锻炼，一般等3-5天腿部疼痛感就会消失。