经常开窗通风，可以有以下好处：

1、开窗通风能有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。

2、勤通风可以让被子不变得潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。

3、多通风呼吸新鲜空气，可以提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。