为什么我的腰两边有点疼呢

这种情况考虑腰肌劳损的可能。必须电烤按摩理疗即可恢复,必要的时候可以对症口服活血舒筋止痛药物即可,同时，如果没有好转需要做个腰椎CT检查确诊并针对病因治疗。