吃薏仁的好处和坏处？
好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。
坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。
现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。
薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。
在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。
薏苡仁
一、功效与应用1、水肿、小便不通——利水渗湿
脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。
如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。
参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌
如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。
平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。
薏米赤小豆粥
2、脾虚腹泻——健脾止泻
薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。
长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。
3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿
薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。
长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。
4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结
《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。
现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。
5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结
肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。
薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。
如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。
《金匮要略》附子薏苡败酱......
薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容
玛伽最大功效是什么
玛伽是植物植物的果实，它的药用价值也很高。在生活当中我们常可以食用玛伽进行食疗，尤其是在炎热的夏季适当的吃些玛伽，有利于调理身体。当然在平时的时候也要避免在饮食上多吃一些，玛伽还可以美容养颜，能够增加人体抵抗力。
玛伽片的功效
玛伽片对于减肥很有帮助，因为玛伽片是一种能够抑制食欲的食物。所以服用玛伽片是需要通过使用玛伽胶囊的方式来达到美容养颜的功效。玛伽片中还含有矿物质和维生素等多种营养成分，其中矿物质含量也比较高。那么，玛伽片有哪些功效呢？
玛伽片中的矿物质元素是比较多的，比如钾和钙，另外还有铁等，这两种矿物质都是可以治疗女性经期月经不调和贫血的问题的。玛伽片中所含的维生素A、B、C以及矿物质等对人体的发育都有很重要的作用，能够帮助我们促进人体对钙、磷和维生素的吸收，同时也可以帮助我们的肠胃排毒和预防痔疮的发生，同时，也可以改善我们的胃，降低肠胃负担。玛伽片的作用就是润肠通便，还可以帮助我们的消化。
玉米燕麦粥的功效
玉米燕麦粥，是利用玉米和燕麦搭配制作而成的美食，它主要是用于熬煮粥，而且其营养价值非常高，营养比较全面。玉米燕麦粥富含膳食纤维，具有很好的润肠通便的功效，并且也可以改善肠胃功能，促进消化，对于便秘患者也可以发挥一定的缓解作用。
1、防治胃溃疡
将适量的玉米粉放入粥中，加入白糖、红糖搅匀，煮熟后直接饮用，可以起到促进人体新陈代谢的效果，能够改善肠道疾病。
2、健胃消食
玉米粉当中含有一种天然雌激素、多酚类的物质，这类物质能够促进胃肠道蠕动，达到很好的减肥瘦身的效果，对促进身体内的脂肪排出有着非常好的作用，可以改善人体内脂肪堆积的情况。
3、抗感染
玉米排骨粥的功效
玉米排骨粥是一种常见的养生汤饮，是利用玉米与大米配伍在一起制作而成的，这种食物的营养功效非常强大，适合人体所需，因此，很多人都喜欢把玉米排骨粥作为早餐，在早上的时候喝上一碗玉米排骨粥，不仅口感可口，而且营养价值非常高。
玉米排骨粥中含有大量的不饱和脂肪酸，这主要是由玉米经淀粉酶、碳水化合物组成，这两种营养物质都有补肾壮阳的作用。玉米中含有丰富的蛋白质，这些营养物质被吸收后就能增强身体中的抵抗能力，从而预防疾病及促进身体健康，有助睡眠、延缓衰老等功效。
吃玉米的好处
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减少血脂、胆固醇及脂肪沉积，降低血液黏稠度，减少脂质和黏稠，防止血管硬化，对心脏病与肾病有积极作用;玉米还含有镁、铁、锌等多种微量元素及矿物质;其中铁、铜等微量元素含量也相当丰富。此外，玉米的营养价值很高，富含钙、磷等矿物质。
婆婆丁根泡水喝的功效（婆婆丁根泡水喝的功效与作用）
婆婆丁根泡水喝的功效：
1、活血通经
产后气血虚弱，阳气亏虚所致的痛经、经期经量少、面色红润、经血黄稠等。产妇产后子宫收缩，有淤血脱出等症时用婆婆丁和红糖泡水饮用。能促进血液循环，改善内分泌系统功能;也能缓解疲劳;能消除疲倦、情绪紧张等现象。适用于产后乳少，腰酸腿软，气短乏力的人服用。
2、润肠通便
婆婆丁根和蒲公英、薄荷有促进肠道蠕动，解结下气的功效，可用于缓解便秘，大便干燥有润滑作用。在预防结肠癌和胰腺炎方面有一定效果，对治疗肠胃病有一定的功效。
3、调理身体
女贞子的性味归经及功效（女贞子的性味归经及功效作用与禁忌）
女贞子的性味归经及功效
1、抗坏血病：女贞子具有镇静、理气、祛风的作用，可用于治疗心绞痛。用女贞子煎汤时，加入蜂蜜调和，可缓解心肌收缩。女性产后或产妇服用时可适量加红糖调敷皮肤、发黑的症状。如果在月经来潮前服用，能增加子宫内膜，使毛细血管扩张、延展性和弹性增强。
2、抗抑郁：女贞子可以起到很好的安抚情绪效果，可以促进人体的情绪的稳定及纾缓心神，对抑郁症患者具有较好的预防作用，而且还能防止老年痴呆症的发生。
3、止痢：女贞子还有抗溃疡作用，对痔疮有一定疗效。另外，还有一定的治疗支气管炎、肺结核的功效，对慢性气管炎有一定的治愈功效。
4、止泻：女贞子还可以起到抗菌抑菌的作用，对糖尿病人有明显的改善的效果。
女金片的功效与作用（女金片的功效与作用是什么）
女金片的功效与作用_：女性产后气血两虚，血瘀不舒，月经紊乱。月经不调、贫血、腰痛、产后气血两虚，肝肾虚弱的男性朋友经常喝女金丸。
1、美容养颜：女金丸是一味名贵滋补药，它既能滋养皮肤，又可以活血化淤、健脾益胃，对调理月经不调、产后子宫糜烂，有独特的保健效果。
2、活血化瘀：女金片具有通经止痛、活血活血、通络止痛等功效，可治疗月经不调、痛经、产后出血等病症，对女性月经不调也有很好的食疗作用。
3、补血：女金丸中所含的雌激素可以调节血糖和女性血液中的泌糖物质，使血压下降和血脂变低;同时能提高毛细血管抵抗力，达到延年益寿的作用。
4、补血补气：女金丸所含有的人参皂甙类物质具有补中益气、养血安神、补血安眠的功效，能提高血细胞免疫力，减少病原体对癌细胞的破坏。
女贞子的功效与作用（女贞子的功效与作用与主治）
女人贞子能够提高人的记忆力，女性可以补血补气。女贞子是一种补肾益精的食材，也有一定的保健养生的作用。而且女贞子具有滋阴补肾的功效，女性朋友可以经常吃。还可以有效滋补身体，美容养颜，还能起到很好的活血的作用，促进消化的作用。
1、滋阴补肾
女贞子是一味名贵中药，主要功效是温补肾阳、养血益肾，适合于肾虚体弱、遗精早泄、腰膝酸软和腰痛背疼，妇女月经过多等病证的病症。
2、预防心脑血管疾病
女性更年期容易出现精神不振、神经衰弱者，并且更年期是女性生理的重要阶段，常喝一些含有女贞子的玫瑰花茶能促进血液循环系统的功能。同时，女性有失眠、失眠多梦的症状时也可以适量饮用。对于有高血压病人来说，可以在医生的指导下服用。
3、安神助眠
女贞子和旱莲草的功效（女贞子和旱莲草的功效与作用）
女贞子和旱莲草的功效是很好的，女性在经期的时候，可以喝一些益母草和女贞子一起煮水喝，对身体健康是有很大好处的。而旱莲草也属于性凉的一种药材，经常食用能够起到益子宫的功效。并且旱莲草具有补肾壮阳，养阴，生津的功效，还有通络祛湿的功效。_一、作用
女贞子泡水喝有益气补虚的作用，但是女性在月经期间，身体还比较虚弱。因为脾虚而无阳气的孕妇是不适宜饮用旱莲草的。同时对于肾阴虚的人也不适合饮用旱莲草，不然，不利于月经的顺利来，导致痛经等不良症状。
二、治小便不利，月经量少，尿少;月经周期短、腰膝酸软无力者不宜饮用，月经量多或者长;经血偏红或赤白较多、面色暗黄的人、月经少及血瘀患者不宜多饮。
三、月经不调，血虚。月经不调病人不能盲目用药治疗，以免出现意外情况。
女福穴的功效
女福穴的功效
一、美容养颜
女福穴是女性日常保健养生的药膳，它的功效比较广泛，主要包括了补气血以及活血化瘀的作用。如果气血亏虚或者气血不足，就会造成月经不调，月经量少、血量多或脸色苍白等，所以女性朋友朋友们可以通过吃女福穴来调理气血，对于月经不调、月经量少的情况可以起到很好的效果。
二、治疗痛经
女性在月经期的时候往往会出现痛经，由于月经量较少的话会诱发很多妇科疾病，所以说如果月经量较少或者是伴随痛经，就会导致经期出现疼痛的现象，而女福穴是一种女性服用的食物，可以帮助女性缓解症状，同时也能够预防和改善月经不调，使身体恢复正常，女性朋友们在经期的时候也可以适当的喝一些女福穴来调养。
三、预防贫血