薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

吃薏仁的好处和坏处？

好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤。

坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。

现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。

薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。

在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。

薏苡仁

一、功效与应用

1、水肿、小便不通——利水渗湿

脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。

如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。

参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌

如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。

平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。

薏米赤小豆粥

2、脾虚腹泻——健脾止泻

薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。

长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。

3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿

薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。

长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。

4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结

《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。

现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结

肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。

薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。

如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。

《金匮要略》附子薏苡败酱......

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淡菜有什么功效吗

淡菜是一种味道鲜美的蔬菜，是人们日常生活中食用比较多的一种蔬菜。淡菜具有减肥美容的效果，对预防心血管疾病也有一定的功效。淡菜可以和很多食物搭配一起吃，例如：冬瓜、薏米、海带、绿豆等等。而且淡菜还含有人体所需要的氨基酸，具有抗衰老的作用，所以大家在生活中可以食用淡菜。

1、消肿排毒

淡菜中富含有丰富的蛋白质和人体所必需的各种氨基酸，不仅含有丰富的淀粉酶、维生素和矿物质等成分。

2、促进消化

淡菜中含脂肪和碳水化合物、B族维生素及铁、钙、钾、钠、镁等矿物质元素。

3、降低血压

淡菜中含有多种微量元素和多种人体需要的元素，特别是钾元素比一般白菜高出5～6倍。常食淡菜可增强人体免疫功能，从而保持血管弹性。

4、预防心脑血管疾病

海龙的功效与吃法

海龙的功效和吃法:

1.美容养颜

海龙能够缓解皮肤衰老的症状，因为海龙中含有丰富的微量元素，比如钙元素、铁元素以及钙、磷元素。经常食用海龙能补充人体所需的营养物质和维生素。海龙含有的胶原蛋白还可以增加骨骼和牙齿韧性，因此海龙能够让毛发更好吸收其中的微量元素。

2.美白肌肤

海龙中所含丰富的维生素C和多种矿物质，这些都有利于消除体内的自由基，对预防肌肤老是很有好处的。但是一定要适量，要选择一些营养比较全面且不含激素的食物，比如猪蹄汤等，还要适当的喝一杯水来维持它的光泽感，而海龙属于一种天然美白食物，可以起到很好的去除脸部黑斑的作用。

3.防癌抗癌

海龙里面的活性物质是比较多的，比如说亚油酸、玉米黄素以及植物油脂，这些都是对人体有很好的好处，平时在饮食上最好能够多食。

火疗烧脚心的功效

火疗是治疗阳气虚衰、肺热久咳等症的有效方法，对急性期急慢性气管炎有明显的防治作用。那么用哪种火疗法可以达到烧脚心的功效呢？

杀菌消炎

把双手放在热水中烫1分钟起到杀灭病菌和细菌的作用,能迅速消灭或破坏掉感染引起的炎症细胞(病毒),同时还能杀死体内致病微生物及各种菌类，使其不再复发并能减少感冒的发生率.所以患者最好将绿豆煮水来帮助身体抵御流感侵袭而减轻病情!但是需要注意的是不要使用烫伤药哦～如果是在平时饮食上遇到腹泻或者是有湿疹的人就建议最好是咨询医生再配合中药调理才能达到最佳的治疗效果;

烤羊腰子的功效

烤羊腰子主要作用有祛寒壮阳、强身健体、健脑益智等作用，比如可治疗阳痿，而且能提高性生活质量，促进胎儿生长、生长发育等，并且烤羊肉还可以增强自身免疫能力和抗病能力，平时适当的吃一些羊肉，有很好的养肝的作用，下面我们就来了解一下烤羊腰子的功效。

1.祛寒壮阳：烤羊腰子是属于一种比较常见的食物，可以起到祛暑止汗的效果，同时还可以促进骨骼的发育，可以增加自身的抵抗力和免疫力，具有补中益气，壮骨补髓的功效。

2.强身健体：烤羊腰子里面的蛋白质含量非常丰富，而且还含有人体所需的氨基酸，这些氨基酸还能够促进身体内部各种营养物质的补充。同时还能预防和辅助治疗骨质增生。

3.健脑益智：烤羊腰子中含有多种微量元素，其中包括钙质、磷质和维生素A，其中所含的氨基酸中也含有大量的钙和磷元素，这种微量元素是人体必不可少的，能够满足身体各个细胞对铁元素的需要。

海飘飘功效

海飘飘是一种著名的海鲜水产，味道鲜美、香味独特且营养丰富。那么它有什么功效与作用呢？

增强记忆力

深海鱼类中含有丰富的钙质,而海带中含有的钾元素能促进机体对铁元素的吸收,并改善动脉硬化状况和血液循环;此外含碘物质还可抑制脂肪在血管壁沉积而降低血压,所以有助于控制血液中的胆固醇含量及甘油三脂代谢速度并减少血脂的形成

浦星胶囊功效

现代药理研究发现，通过口服维生素K胶囊、维他命C等药物来治疗单纯性表皮黑色素沉淀的患者有着独特的疗效。其中富含的叶酸就是具有预防癌症的作用,那具体喝哪一种药就能达到效果呢？

利水消肿

芦荟中含有的一种特殊的芦丁成分能有效抑制体内尿路结石的形成及消除炎症和水肿的发生，另外这几种生物活性物质都具有很强的利尿作用，可以帮助我们减轻身体浮肿症状，从而提高人体皮肤抗损伤能力，因此平时适当吃一些芦荟能增加肾脏功能也能帮助缓解肾内热症状。并且这种药品还能有效促进机体新陈代谢，增强抗病力。

洋参炖母鸭功效

洋参炖母鸭是一道家常菜，有不错的滋补作用和营养功效的饮品。它不仅具有营养价值高的特点，而且还有很高的药用价值，是很受欢迎的一种野菜食材;那么在吃前一定要仔细了解它的制作方法与做法吧!

补气健脾

洋参炖母鸭口感鲜美、营养丰富，其中含有大量对人体有益的各种营养成分物质、氨基酸及微量元素等人体必需的物质成分，食用之后可以提高身体各个器官功能与免疫力;而母鸭子性温味甘辛、微酸;两者都具有良好的滋阴清热的作用与保健效果!因此平时适量用洋甘水煮食也是比较好吃的，那么有助于体内垃圾排出体外。另外也可以将母鱼、虾子、瘦肉煮汤吃来调理脾胃、改善食欲。