薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

吃薏仁的好处和坏处？

好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤。

坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。

现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。

薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)

薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。

在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。

薏苡仁

一、功效与应用

1、水肿、小便不通——利水渗湿

脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。

如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。

参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌

如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。

平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。

薏米赤小豆粥

2、脾虚腹泻——健脾止泻

薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。

长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。

3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿

薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。

长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。

4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结

《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。

现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结

肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。

薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。

如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。

《金匮要略》附子薏苡败酱......

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桂枝的功效与作用及食用方法

桂枝的功效与作用及食用方法:

1、桂枝和茯苓能增强体质。桂枝具有清热去火，润肺止咳的功效;

2、桂枝有消炎杀菌，治热性病，是中暑热燥的食疗佳品;

3、桂枝可解痉散结，化痰止咳，通窍解渴。桂枝对冠心病、糖尿病、高血压、动脉硬化者也有疗效，同时它还具有一定的防癌作用;

4、桂枝中含有许多氨基酸、维生素等营养物质，对人体内的某些有毒物质也有抑制的作用。

6、桂枝含有黄酮类物质以及花青素。如果人们在日常生活之中常吃，可以使身体恢复原来的机能、消除疲劳、保护肝脏等。

7、桂枝具有很好的滋补功能，主治风寒感冒，风热头痛。

8、桂枝还有抗衰老的作用。

柏树叶的功效

柏树叶有很好的药用价值，能够达到消肿止痛、化痰、健胃、祛风除湿的作用。在做菜之前一定要先将叶用开水焯一下，然后再加入适量的盐和胡椒粉，这样可以起到软化血管的作用，另外还可以具有促进消化的效果，对于预防糖尿病也有好处。

一、柏树叶的功效

1.消肿止痛：柏树叶还有祛病作用，它不但富含丰富的蛋白质和多种维生素，而且还含有钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种微量元素，对人体的美容护肤都能起到一定的积极效果。

2.祛风除湿：将柏树叶洗净，晒干，晒干以后制成茶饮，能够达到活血祛淤以及治疗脚气引起的水肿，对皮肤粗糙、湿疹以及痔疮等都有较好的效果。

3.祛风除湿：柏树叶还能够祛风湿、止痛、化痰，尤其是对肺热所造成的湿邪、风湿引起的头痛等，都有较强的镇咳作用，可起到清热除湿，活血通络，除湿排脓等功能。

二、柏树叶的功效与作用

树蝴蝶功效

树蝴蝶其实也是一种野生绿色植物，树蝴蝶中含有丰富的营养成分，其中含有丰富的维生素和微量元素，在很多保健养生当中是不可或缺的一种绿色植物，树蝴蝶中的活性成分能促进人体消化以及吸收，也可以治疗各种疾病。另外树蝴蝶的食用方法也有很多种，下面就为大家介绍下树蝴蝶的作用。

1、增强免疫力：树蝴蝶中富含有高含量的铁、磷等矿物质成分，其中含有的钙元素含量高于其他肉类，具有抗炎消肿、活血化瘀等功效;

2、防治高血压：树蝴蝶具有多种药用成分，有降压作用;

3、护心安神：树蝴蝶中含有一种类胡萝卜素，可以抑制细胞增殖和氧化。还有预防痴呆，延缓衰老的功效，它对人类大脑和骨骼发育也有一定的好处，常吃树蝴蝶，有很好的抗衰老的功效。

4、保护视力：树蝴蝶中丰富的蛋白质，还含有丰富的胆碱酸，可以刺激人的脑部发育。另外，它含有人体所必需的一些微量元素如锌、硒以及核黄素。

桂皮粉加蜂蜜的功效

桂皮粉性温，含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质成分，营养价值较高，适量食用有利于人体健康。那么这两者蜂蜜可以一起吃吗？

杀菌消炎

用生姜捣碎加入蜂蜜调匀后服用有治疗各种疾病作用的甘草水煎剂对于咽喉炎等炎症引起的发热痰多现象具有预防和缓解的作用，并且将外感风寒导致的胸闷疼痛及头痛等症状也可在早晚各1次服食10克冰糖熬煮30分钟以上。治疗咳嗽时可加些桔皮汤或是薄荷茶调味饮以增加药效即可。但是不建议过量喝浓姜汁或者直接饮用。因香葱中含有一定的芳香挥发油，如果过多摄入会对身体造成伤害。而柠檬含有一定量的苦味物质，食用辛辣刺激食品容易出现恶心呕吐的现象发生。因此每天早醒或睡前服用较佳，而且最好连续两次。

桂枝汤的功效

桂枝汤，这是一道很好的食疗汤品。桂枝汤能够给人们带来不同功效的食疗作用，比如可以补肾气、活血化瘀等，在平时可以用于泡水喝。桂枝汤不仅可以补肝肾，还可以治虚劳损，还有非常好的效果，下面介绍桂枝汤的功效及吃法。

桂枝汤的功效

1、补益肝肾

桂枝汤能补肾气，能增强精血，能活血散淤，能健脑益智，是滋补之佳品;

2、清热解渴

桂枝性温味甘、咸平，有养肝理气的作用，故有解热生津的功效，故能清心安神、化痰息风，故可用于中暑烦热、口干舌燥、小便频数、眼目昏花等症。

3、止咳化痰

桂枝汤能清肺化痰，用它煮水可以治疗咳喘、肺热咳嗽等不适症状。同时还可以防治感冒发热等症状，还能化痰止咳。主治气阴两虚所致的肺阴虚、气阴不足所致咳嗽及痰多口苦等证症。

桂枝的功效

桂枝的功效主要是润肠通便、益肝明目。桂枝有清肝明目的作用，还具有清热化痰的效果。桂枝和菊花都能够帮助消化，对肠胃不好的人来说也有很好的治疗效果。

1、润肠通便：桂枝中的黄酮类物质具有非常好的润肠通便功效，可以改善身体上火引起的便秘症状，还可以使肠道蠕动加快，缓解肠道炎症等功效，同时还能提高机体免疫力水平，促进肠道内毒素排出体外，从而达到防治糖尿病的目的。桂枝有散淤散结、祛除湿气的功效，能抑制癌细胞的生长，另外对于肿瘤患者和神经衰弱的患者，在临床上还可以有效调理肠胃功能。

2、益肝明目：桂枝中含有的大量的维生素，可以改善肝脏内有害物质转化成瘾的情况，也可以降低人体血清胆固醇的水平，起到滋阴的作用，对于预防高血压有很好的作用，另外桂枝里面所含有的果胶等物质能够达到很好的抗菌消炎功效，对于缓解视力减退和眼疲劳方面都有非常大的好处。

桂枝的功效与作用

桂枝又称子、桔梗，属藤科常绿灌木丛草本植物。桂枝中含有丰富的维生素C，可以预防佝偻病和糖尿病。桂枝能消除人体内的脂肪和胆固醇，可以有效的治疗骨质疏松。

桂枝在临床上常用于临床及治疗高血压、慢性肝炎等疾病。桂枝在药用方面主治: ：治小儿惊痫;肝火，脑病、神经衰弱、失眠多梦、遗精虚汗等疾病。桂枝还可以用于脾肾虚弱、营养不良、泄泻。 [1]

1、桂枝具有降血脂、促进消化的作用。

2、桂枝具有抗肿瘤作用。

3、桂枝所含桂香成分可使人体免疫力明显提高，能使免疫功能增强和吞噬功能加强、改善更年期综合征、冠心病和心肌缺血、提高血容量和降低血清总蛋白胆固醇含量。

4、桂枝对神经系统、生殖系统、消化系统都有重要影响，从而诱发或破坏人体细胞内毒素代谢。

杨桃的作用与功效大揭秘：吃法你知道几种

杨桃的营养价值及其健康功效

杨桃的作用与功效大揭秘：吃法你知道几种

杨桃是一种富含营养的水果，它不仅味道鲜美而且还有很多健康功效。杨桃含有大量维生素C和膳食纤维，能够增强人体抵抗力和促进消化系统健康。杨桃还富含矿物质如钾、镁等元素，对于控制血压、预防心脏疾病都有很好的作用。杨桃中还含有丰富的类黄酮物质和天然抗氧化剂，可以有效地延缓衰老过程并保持肌肤美容。

杨桃的药用价值与医疗作用

杨桃是一种独特的水果，它不仅具有美味可口、清爽解渴的风味，而且还拥有较高的药用价值和医疗作用。杨桃富含维生素C和纤维素等多种营养成分，可以促进肠胃蠕动、预防便秘，并能增强机体免疫力。在中医里面杨桃被视为一种滋阴润肺、清热解毒的食物，并经常被应用于治疗喉咙发干、口舌生疮以及消化不良等问题。因为杨桃所含有的氢氰酸成分会对人体产生潜在危害，在服用时需要适当控制剂量并避免与某些药物混合使用。