痰多怎么办？
1、胸前部叩击排痰法（在别人的帮助下排痰）：。餐前30分钟或餐后2小时，或者晚间睡前，五指并拢，手心微弯，呈空心拳，迅速且有规律地叩击背部，由下而上。每次15-30分钟，每日2-3次。这种排痰方法，老少皆宜，但需要别人帮助，不能自己独立完成。
2、简易HUFF排痰法（自我排痰）：用力吸气后，屏气3秒，适当用力呼气（保持声门开放，哈气~Huff~），需要注意的是，呼气速度应比吸气速度略快，因为只有当呼气和吸气流速差>10％时才有助于排痰。这种方法一般适合于>8岁的青少年和成年人。
总结：咳嗽是一种保护性反射活动，能把痰液等异物清除肺和气管，因此不能视咳嗽为坏事，轻微和偶尔的咳嗽不一定要服止咳药。如出现频繁或较严重的咳嗽往往会是某些其它疾病症状，长期频繁或剧烈咳嗽会损伤呼吸道黏膜，甚至引起并发症，这时就需要及时就医，明确病因，在医生或药师的指导下，合理选择镇咳药，不能盲目止咳。
痰多可以选择服用祛痰的药物。痰多最常见的就是炎症反应所导致，服用桃金娘油、羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆等。还可以选择使用布***雾化液和糜蛋白酶雾化吸入治疗，排出痰液使痰液稀释容易咳出。针对于病因细菌感染可以选择抗生素，使用青霉素、阿莫西林、头孢呋辛或者左氧氟沙星等药物。此外在饮食上要清淡。
痰多怎么治疗？
出现痰多这样的现象是明确原因的，针对疾病引起来的痰多，应该给予相关性的治疗。分别采用抗感染治疗、对症化痰治疗等。中医治疗痰多需要辨证施治，按照寒痰、风痰、热痰、湿痰以及燥痰，分别给予不同的方剂。痰多的时候，饮食方面上尽量以清淡为主，不要吃一些糖分比较高的食物。
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宫颈炎中度 中度宫颈炎怎么治疗？
中度宫颈炎怎么治疗？
中度的宫颈炎需要及时的在医生指导下用药治疗，一般可以选择抗宫炎片，甲硝唑栓，消糜栓等一些药物治疗，在治疗期间要禁止吃辛辣的食物以及同房刺激，也可以结合口服抗宫炎片，用药之后要做好复查，如果用药物治疗效果不明显，也可以去做利普刀微波等一些物理治疗
宫颈中度炎症怎么治？宫颈中度炎症可以采取药物治疗。比如可以在**局部内塞入药物，使得药物直接作用于宫颈，连续使用半个月左右可以起到很好的效果，同时可以口服消炎药物和抗生素药物治疗。在治疗期间要禁止同房，饮食清淡，并且还要注意局部的清洁卫生。
宫颈炎中度吃啥药呢？宫颈炎中度可以口服抗宫颈炎片、左氧氟沙星胶囊或者是替硝唑进行治疗，要在医生或者药师的指导下用药，使用妇科洗液清洗外阴，外用抗菌的**栓剂，在这期间不要吃辛辣和过于刺激性的食物，如油炸食品，辣椒，烧烤食品，不要喝酒，注意个人卫生，每天晚上使用温水清洗外阴。
面部发红怎么办 脸上泛红怎么消除？
脸上泛红怎么消除？
步骤/方式1
首先选择一款温和不刺激的护肤品进行修复，进而消除脸上泛红。
步骤/方式2
平时也可以在洗完脸后敷一片补水美白面膜，也可以很好修复脸上泛红的情况。
步骤/方式3
最后要保持健康的饮食生活。晚上不要熬夜，也不要吃油腻、辛辣等食物，出门的时候也要在脸上抹防晒霜，避免脸部损伤。
脸上泛红应该怎么修复？1 脸上红红的可以通过一些方法改善。
2 有可能是因为脸部毛细血管属于敏感型皮肤，或者是因为长期暴露在阳光下或环境污染等原因。
所以应该加强护肤措施，使用敏感肌肤专用的护肤品，避免阳光直射等等，才能有效改善。
3 此外，还可以通过饮食调理，例如增加蔬菜水果、减少辛辣刺激性食品的摄入，保持心情愉快等方法改善脸上红红的问题。
脸上皮肤泛红怎么修复？步骤/方式1
脸部皮肤泛红，一定要注重日常的清洁和保养，护理才可以让它达到有效修复的程度。
电解脱毛 胡子怎么去掉才不会容易长出来？
胡子怎么去掉才不会容易长出来？
一般选择激光脱毛、电解脱毛术等方式可以让胡子不再长出来。
1、激光脱毛：通常是利用激光的光热学原理，然后所释放出的高热能量，能够直接作用于毛囊根部，从而使毛囊升温坏死，失去活性，以此让胡子不再长出来，
2、电解脱毛术：一般使用细小的金属电解针，然后刺入毛囊深处，在通上电流之后，将毛囊与毛球组织进行电解破坏，使毛囊失去活性，达到脱毛的效果，一般在1个月到2个月左右可以见效，通常需要4000元到6000元不等
身上的汗毛怎么能彻底去除？汗毛永久性去除的方式主要以激光脱毛的方式为主，尤其是冰点脱毛，具有良好预后效果。
冰点脱发的技术相对较为先进，是属于永久激光脱毛方式中的一种。
男子遭精神家暴抑郁 家暴导致精神抑郁怎么赔偿？
家暴导致精神抑郁怎么赔偿？
家庭暴力精神抑郁赔偿方法：精神损害赔偿金数额应当综合以下因素计算：
1、侵权人的过错程度；
2、侵害的手段、方式、行为等具体情节；
3、侵权行为造成的后果；
4、侵权人的获利情况；
5、侵权人的经济能力；
6、当地的平均生活水平等。精神损害抚慰金的数额一般不少于一千元;数额在一千元以上的，以千为计数单位。
因为被人殴打出现抑郁症如果没有造成严重后果，受害人请求赔偿精神损害的，一般不予支持，但可以根据情形判令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉;如果造成了严重后果可以要求赔偿相应的精神损害抚慰金。
因为家暴导致抑郁怎么处理？一、及时报警
女生的胸部怎样才能变大 平胸怎么变大？
平胸怎么变大？
步骤/方式1
上斜卧推
发力将杠铃推至锁骨上方，缓慢下落到胸肌上沿，掌握自己的节奏感，胸部主动发力，你的上臂向中间夹。
步骤/方式2
哑铃上斜卧推
和杠铃上斜卧推类似，只不过哑铃上斜卧推上臂推起的过程中向中间靠拢，会有一个挤压胸部的感觉，哑铃相比于杠铃可以练的更精准，但是杠铃的负重要比哑铃更好。
步骤/方式3
上斜器械推胸
器械推胸的好处在于，可以更好的找到上胸肌的发力感，器械是一个相对固定的轨迹，所以如果你对哑铃和杠铃使用不熟练，可以从器械推胸开始，简单粗暴的训练胸部的动作。
如何调理湿气重的体质 身体湿气重怎么办，怎么调理？
身体湿气重怎么办，怎么调理？
身体湿气重需要祛湿气，可以通过吃中药来调理。湿气重会导致人精神不佳，经常觉得疲惫。而祛湿气首先要避免住在潮湿的环境，或是长时间从事与水相关的工作，再通过饮食跟药物来祛除湿气。
伊月生发液 生发液怎么用？
生发液怎么用？
每天2~3次，适量滴出，以指腹**头皮。最佳时机： 头发清净后，用毛巾擦干，滴出适量，**头皮，直至吸收，然后再吹干头发。本品不洗头发也是可以使用的。最好是在洗头时使用。将头发洗净，以干毛巾擦干，滴出适量加以**到吸收，然后用吹风机吹干头发即可。
将头发洗净把生发液均匀涂摸抹在头皮上用头帽盖好几个小时后再清洗。
生发液使用方法？滴适量的生发液到头皮，然后轻轻地**头皮就可以，每天可以使用两到三次。
生发液可以促进清洁头皮润发护发，促进毛发生长，使发质柔软蓬松靓丽。而且还可以活化并深层滋养毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，深层净化毛囊，加强新陈代谢等。
洗完头之后涂抹在需要长头发的地方，然后**两分钟就可以啦。
生发液怎么使用？1.选择适合自己发质的洗发剂将头发清洗干净。
2.先用毛巾将头发多余的水份吸干，然后再用吹风机将头发吹干。
长痔疮该怎么治疗 长痔疮该怎么治疗？
长痔疮该怎么治疗？
痔疮是属于**类疾病，会出现疼痛，或者是便血的情况。前期可以采用保守治疗，比如，注意饮食，不要吃过于辛辣油腻的食物，以清淡为主，也可以购买一些治疗痔疮的药物进行涂抹，后期如果情况严重，可能会采用手术治疗，这种情况要及时咨询医生进行指导治疗。
得了痔疮怎么治疗呢？得了痔疮的治疗通常分保守治疗和手术治疗，通常痔疮初期可以先考虑保守治疗，如果保守治疗效果不明显，可以手术治疗。痔疮初期有异物感、便血、疼痛、坠胀、瘙痒等不舒服。便后用药物清洗肛周，避免久蹲，可用服用药和外涂药物治疗，如果保守治疗效果不明显，症状进一步发展，需要及早手术治疗。平时养成良好的大便习惯和饮食习惯，都有利于预防痔疮的发生。
痔疮需要怎么治疗？痔疮治疗应遵循三个原则：
①无症状的痔无需治疗；
②有症状的痔重在减轻或消除症状，而非根治；
③以保守治疗为主。
脸上的色斑是怎么形成的 脸上长斑的主要原因是什么呢？
脸上长斑的主要原因是什么呢？
反正长斑跟很多因素都有关系，可是祛斑真的不容易，我之前都吃过很多祛斑的亏。后来还是用了黛芙壹薇尔才把脸上的斑治好了，想祛斑的姐妹可以试试这个
脸部长斑是由于局部皮肤色素细胞增多，与周围皮肤正常肤色不同，形成色斑，包括老年斑，雀斑，妊娠斑，黑斑等不同种类。色斑的出现可能和内分泌失调，维生素缺乏，外伤感染等因素有关。
脸上长斑最主要的原因是内分泌紊乱。
对于这种情况，一般是注意个人的调理，保健，尤其对于合并内分泌失调，月经不调的情况，应积极治疗。另一方面积极补充维生素C和维生素E。此外，对于比较表浅的雀斑，可以考虑激光祛斑治疗。
脸上怎么会有斑点？脸上的斑点是由于皮肤色素沉着导致的。
2、皮肤色素沉着的原因可能有多种，如长时间受紫外线照射、内分泌失调、遗传因素等。
怎么去雀斑 怎样去掉雀斑？
怎样去掉雀斑？
步骤/方式一
注意防晒。大多数的雀斑主要是因为黑色素的沉积引起的，因此在对雀斑进行处理的时候，要特别注意防晒，不管是任何季节，正式出门之前都要记得涂防晒霜，这样才能有效地减轻阳光直射。
步骤/方式二
使用适合的护肤品。使用一些适合的护肤品，比如具有抗斑控油的洗面奶等，从根本上抑制雀斑的形成。
步骤/方式三
及时补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高细胞的新陈代谢，促进雀斑的恢复。
可以用以下三种方法去掉雀斑：
第一，尽量减少在太阳底下暴晒活动。
第二，用带水的护肤品，慢慢地清除黑色素。
第三，多吃一些维生素C。
雀斑怎么去掉？1.