抵御出水痘，从了解症状开始。

出水痘，症状

抵御出水痘，从了解症状开始

出水痘（Varicella），也称天花板，是一个由水痘病毒引起的传染病。出水痘主要通过空气飞沫传播，最容易感染的是儿童，但成年人也可能感染。在这篇文章中，我们将从了解出水痘的症状开始，让大家更好地预防和抵御出水痘。

出水痘的症状

出水痘的主要症状是发热、皮疹和瘙痒。出水痘通常在感染后约14天出现症状，但也有可能是10天或21天。以下是出水痘的一些常见症状。

1. 发热

出水痘感染后最常见的早期症状之一是发热。这可能是轻微的发热，也可能是高烧。热度一般会持续两到三天左右，然后再下降。

2. 皮疹

出水痘病毒会在身体各个部位引起皮疹。皮疹通常从头部开始出现，然后向下蔓延到胸部和腹部，最后出现在四肢上。皮疹最初是红色丘疹，然后变成水疱。这些水疱很容易破裂，并留下渗出物。这些水痘疹会自行愈合，不需要特殊治疗。

3. 瘙痒

出水痘的皮疹会引起剧烈的瘙痒感。这可能是出水痘最痛苦的症状之一。瘙痒可能会持续几天或更长时间，直到水痘疹干燥愈合。

如何预防出水痘

出水痘是一种常见的儿童病，但对于成年人来说，可能会更加危险。以下是一些预防出水痘的方法。

1.接种疫苗

最好的预防出水痘的方法是接种疫苗。疫苗是一种弱化的病毒，可以帮助身体产生抗体来抵御病毒。接种疫苗可以有效地预防出水痘，并且可以降低感染病毒的风险。

2.避免接触感染者

出水痘是一种传染性很强的疾病，所以不要接触患有出水痘的人。如果您的孩子患了出水痘，请让他/她在家里休息，并避免与其他人接触，直到所有的水痘疹都干燥愈合。

3.保持清洁卫生

保持个人清洁和卫生对于预防出水痘非常重要。用肥皂和温水清洗手部，尤其是在与传染病病毒的人接触后。同时注意保持室内空气流通、加强通风换气和保持室内清洁。

出水痘常见问题解答

1.出水痘可以治愈吗？

出水痘是一种自限性疾病，通常会在几周内完全恢复。有时会留下疤痕，但这通常会随着时间的推移而消失。如果您的症状严重或持续时间过长，请咨询医生。

2.成年人可以感染出水痘吗？

是的，成年人也可以感染出水痘。感染时的症状可能更加严重，并且可能需要更长时间才能完全恢复。因此，尽可能接种疫苗来预防出水痘。

3.出水痘可以通过食物传播吗？

出水痘是一种通过空气飞沫传播的疾病，而不是通过食物传播的。因此，与感染患者一起吃饭不会导致出水痘传播。但是，如果您与感染者密切接触，尤其是在空气不流通的室内环境中，您仍然有可能感染病毒。

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一、测量身高与体重

通常情况下，在2岁以前我们可以使用测量身高和体重来评估婴幼儿的生长状况。而在2岁之后,年龄越大，正式进入应用BMI（BodyMassIndex）作为衡量方式。

二、计算BMI

BMI又称身体质量指数，是通过一个人的身高和体重计算出来判断是否偏胖或偏瘦。对于3至18岁之间的青少年和青春期患者，则需要用专门设计好并成熟的“超英”公式（ColeT.J.,2020.Thedevelopmentofthe‘‘super-ethnic’’.EuropeanJournalofClinicalNutrition），你也可以使用国内外比较有名气且较为准确运算方式。

三、跟踪曲线图