君子兰的功效是清热解毒，能治肺热咳嗽，能够帮助消化，促进食欲。因为君子兰含有一定的维生素c，所以具有美容的作用。它也是一种中药材。当出现口腔溃疡后可以多食用一些。也可以通过食用君子兰来治疗贫血、慢性气管炎。
功效作用：
1、清热解毒：中医认为君子兰的味甘、性平，有清热化痰、解毒杀虫、降血脂、强心、利尿等功效;适用于急、慢性咽喉炎症或因感冒所致发热等症状的治疗。
2、抗菌：药理研究发现：本品对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌均有抑制效果，具有抗结核的效果;可显著降低血清总蛋白、白细胞吞噬素含量。同时其含有维生素B12和尼克酸等多种成分，能保护粘膜不受细菌损害和渗透能力;还可降低毛细血管脆性和黏稠度，达到杀菌作用;适宜于烫伤、烫伤时使用;还可用于手术后恢复期护理者使用;能提高机体免疫力，增强抗病能力和抵抗力。同时其能增进胃液分泌及增强体质;常与各种维生素A的营养素结合成复合物;还能减少自由基对皮肤的损伤;还可缓解自由基在血管壁上沉积;经常服用对预防白血病等病有一定疗效。
3、促进胃肠蠕动：中医认为，君子兰具有清热利尿、通肠、除烦解酒、解渴解酒的作用;适宜水肿患者的减肥功效;可用于慢性肝炎以及便秘的患者服用;适宜慢性支气管哮喘以及皮肤干燥及溃疡病患者服用。
4、降低血液粘稠度：由于人们体内的红细胞数量大量缺乏，有凝血功能的人，经常接触大量的氧气而致出血，能避免血小板凝结和凝血功能障碍，从而使血红蛋白分解成血栓;常吃可以使血压明显下降。
5、预防贫血：中医认为：人体新陈代谢所需要的大量油酸可使血液中糖类物质转变为脂肪;能防止动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病;常食用可使血液内铁质总量迅速增加。因而，多食胡萝卜可以起到补血益气、止血活血的效果;
6、保护心脏：长期熬夜者经常服用胡萝卜对维持大脑神经与免疫系统的影响较大，可使身体机能逐渐衰退，也能加强血液循环。
7、防肿瘤：胡萝卜中的铁元素能激活人体内蛋白质与各种微量元素的合成;具有很好的抗衰老作用。胡萝卜素、叶绿素具有延缓衰老、清除色素减退之功效，可防治动脉粥样硬化。
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何首乌能够很好的促进身体内造血功能，而且还能够促进头皮的血液循环，还具有增强肝脏功能补肾的作用，能够很好的调节身体内分泌的作用，而且何首乌还能够起到养血的作用，能够很好的治疗头昏，头晕，失眠等症状，何首乌一般可以和水煎服或者制成粉。
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女贞子的功效大揭秘1. 降血脂、降血压女贞子中含有多种化学成分，这些成分对人体有着重要的作用。其中最有名的是女贞子甙，这种化学成分具有明显的降血脂、降血压效果，可以有效地预防和治疗心血管疾病。女贞子中也富含黄酮类化合物，这类化合物可以增强血管壁的弹性，减缓动脉硬化的发展。此外，女贞子还含有一些钾元素，可以起到降压作用。
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清凉降火，健康护体——三伏贴使用技巧、功效与禁忌大揭秘！随着天气逐渐炎热，一年一度的三伏天也到来了。三伏天是夏季的高温季节，人们很容易感受到身体热，口干舌燥等不适症状。为了清凉降火，保持身体的健康，很多人选择使用三伏贴。在本文中，我们将为您介绍三伏贴的使用技巧、功效与禁忌。
一、三伏贴的使用技巧1. 选择合适的贴片
三伏贴的贴片有不同的规格和类型，根据自己需要选择合适的规格和类型。一般来说，三伏贴的规格有小、中、大三种，不同规格的贴片用途不同，选择时需要结合自己的身体情况进行选择。另外，还有冰凉型、清热型、清热解毒型等不同类型的贴片，同样需要根据自身情况进行选择。
2. 清洗皮肤
使用三伏贴前，需要清洗皮肤，保持皮肤干燥。清洗后，可以用毛巾将皮肤擦干，以保证贴片的粘贴效果。
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