银耳作用？

银耳里面含有丰富的维生素d，维生素d能够防止钙的流失，另外银耳里面含有多种氨基酸，能够补充人体氨基酸的摄入，还有海藻糖，它的营养价值是非常高的，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋补品，里边的膳食纤维还能够帮助人体清除体内垃圾。

银耳作用？ 银耳的作用的相关内容

开菲尔酸奶的功效（开菲尔酸奶的功效与作用）

开菲尔酸奶功效

开菲尔酸奶是很多家庭和孩子们都比较喜欢的饮品。在日常当中，开菲尔酸奶也被人们称之为一种具有美容作用的食物，同时开菲尔酸奶的营养价值也很高。首先开菲尔酸奶是一种非常有营养的东西，它不仅能够给身体补充丰富的维生素，还能改善一些身体的健康状况。那么开菲尔酸奶的功效是什么呢？

1.润肠通便：开菲尔酸奶可以为人体提供大量的水分以及水分等。开菲尔酸奶还可以帮助我们治疗痔疮。因为开菲尔酸奶的主要成分就是维生素A、B及膳食纤维。开菲尔酸奶中含有一些能促进肠胃消化的物质，可刺激肠胃蠕动，帮助排便，起到排毒的效果，可以提高肠道内壁的张力，防止便秘。

2.美容养颜：开菲尔酸奶中的营养物质含量非常高，特别是钙，可预防骨质疏松症，它所含的纤维素能够使皮肤光滑细腻有光泽。

开口莲功效（开口莲的功效和作用）

开口莲的功效与作用：

1、利胆

开口莲的药理作用是清热解暑，可解渴解乏、润肠通便。民间常用口莲用于消化不良，能缓解口臭;对久泻的肺胃热盛引起的烦躁不安等症状有疗效;

2、降脂降压

开口莲中所含的一种皂苷和黏液酸是身体内脂肪的主要代谢剂，对防治老年糖尿病有一定效果;还具有软化血管，防止动脉硬化的作用;对胆结石也有明显疗效，可以增强患者的免疫能力和抗病能力。

3、清热解热

开口莲中的某些成分还有镇静作用，能够促进胃肠的蠕动，防止排空性胃炎及消化不良，还有清热降脂、减肥等功效。

4、清心润肺

开心果的功效与作用（开心果的功效与作用及营养价值）

开心果是生活中比较常见的一种蔬菜，有健脑、助眠、益智健胃的功效，开心果的营养价值非常高，可以增强免疫力，缓解疲劳。开心果还能够起到安神和延缓衰老的功效，因为开心果具有强身明目，抗衰老的作用。下面教大家开心果的一些功效。

1.美容

开心果含有多种维生素及多种矿物质等成分。其中还含有大量蛋白质、碳水化合物、人体必需的脂肪酸、多种氨基酸、不饱和脂肪酸和各种酶类物质等营养元素。据医学研究表明，开心果有助睡眠、消除自由基、防止老年痴呆、预防动脉硬化的功效，可长期服用还能预防癌症、改善肝功能等。

2.护心

开水冲鸡蛋的功效（开水冲鸡蛋的功效与作用）

鸡蛋是非常常见的一种食物，但是鸡蛋的营养价值还是很高的。除了能够提供人体所需要的营养元素之外，鸡蛋还具有很好的养胃以及补气的效果。鸡蛋当中含有大量的钙，镁等微量元素，能维持大脑细胞的健康。同时鸡蛋还可以补充维生素c，而且还有保护血管的作用。那么开水冲鸡蛋的功效有哪些？

鸡蛋营养丰富，含有丰富的营养成分和多种矿物质和有机质。可以补充身体所必需的营养，也有助于促进体内代谢，使血液循环加快。因此对肠胃不好的人和小孩子都可以食用鸡蛋。

鸡蛋中富含有相当大量的蛋白质、脂肪等营养物质，其中含有的优质蛋白有增加钙质、钙磷脂含量及多种矿物质。另外，鸡蛋中所含的不饱和脂肪酸和卵磷脂含量也很丰富，能增进食欲和消化液，能增强体力和耐力，使皮肤变得**光洁。

巨麦扁蓄的功效与作用（扁蓄和瞿麦的功效与作用）

巨麦扁蓄是一种高纤维食物，具有促进肠道蠕动、增强免疫力的功效。同时对于糖尿病患者来说也是非常不错的。巨麦扁蓄里面含有钙元素和蛋白质、膳食纤维和维生素，经常食用的话，可以起到调理肠胃的作用，还有助于预防高血压和冠心病的发生。

1.增强免疫力

高纤维食物含有丰富的钙物质，这些钙物质对人的身体能够产生很好的作用，可以补充钙质，有利于人体的健康发育。同时富含维生素C和铁质，可以帮助人们提高免疫能力，从而预防多种疾病发生。

2.降低血压

低密度脂蛋白能软化血管壁并加速血液循环速度，加速新陈代谢和废物排出体外。因此服用这些高密度脂蛋白可以明显减少身体血压的变化。

3.促进骨骼生长

各种中药材作用功效

中药材的食用功效也是很多种的，在生活当中，各种药材对于人体健康也有着很大的帮助作用。比如中药材有活血的功效，可以预防血气上炎，也有美容养颜的功效，所以平时经常吃一些中药材对女性的身体是比较好的，因为中药材中的一些成分，对肌肤的健康和美观是比较好的。

1、补血：中医认为红枣是补血的良药，但因为是补品，而其本身并没有补什么效果？红枣的作用在于清热止咳、化痰。如果在食用之前将红枣切片，将它与薏苡仁一起一起熬粥吃的话，可以起到很好的滋补养生、健胃润肠、补肺护肝的作用，对贫血有较好的治疗功效。

2、清热解毒：中医认为蒲公英可以清热利尿、止血止痛，并抑制癌细胞增殖、促进血液循环的作用，从而改善体内湿浊气滞所致的咽喉肿痛等症状，具有很好的治疗效果，所以临床上将蒲公英用于治疗气管炎。

3、活血化瘀：常用于风湿病及气血不足引起的关节疼痛和肿胀等症的治疗。

壳瓜糖的功效与作用（壳瓜糖的功效与作用禁忌）

壳瓜糖的作用作用

1.补充维生素C：壳瓜糖能为机体提供优质维生素C，可起到促进伤口愈合、消除肿胀，并有解暑的功效。

2.保护血管壁，防治动脉硬化;

3.促进食欲：壳瓜糖含有多酚类化合物及皂苷等物质，可提高胃肠道消化功能、降低血糖、预防心脑血管意外和皮肤癌变、预防冠心病、抗疲劳和防癌、降低血清胆固醇、降血糖;

4.预防癌症：壳瓜糖可以起到抑制癌细胞的活性，增强抗病能力、抑菌防癌的功能，防止癌细胞发生病变。

5.美容养颜：壳瓜糖具有促进血液循环及调节内分泌，增强毛细血管抵抗力等功效;

6.促进肠胃蠕动：壳瓜糖是维生素C的主要构成成分，对机体各种营养物质都发挥着重要的意义，其营养成分对于身体健康有很大好处。

壳复药功效与作用（壳复的功效与作用）

壳复药主要功效是清热散结、消痰止咳、安神助眠、消炎止痛、促进消化、活血散寒。

1、清热散结：壳复药中含有一种特殊的成分，其性寒凉，入肺，肺经;具备活血止血、强心和消瘀消肿、解毒活血的作用;能明显治疗咽喉肿痛及扁桃体炎等疾病;可促进炎症，缓解热毒感染所致的咽痛、疼痛等症状。而且还具有预防高血压等作用;用于风火旺之眼疾的辅助医治，对中风寒热咳嗽等也有一定的疗效。

2、消痰止咳：壳复药中含有大量的维生素C成分，能有效减少血黏度增高的症状。

3、活血散寒：壳复药含有多种氨基酸和生物活性物质，有强身健胃功效，对风湿痹疼，跌打损伤等也有一定作用，也可用它调理身体，增强体质。

咖啡的功效与作用（咖啡的功效与作用及副作用）

咖啡一般可以起到开胃健脾的作用,也可以达到美容养颜的效果。

1、健胃消食:咖啡中含有一种酶物质，具有促进消化、改善消化不良，同时能够减少脂肪在人体内的堆积，而且对于便秘患者所引起的不适症状，也能起到良好的调理效果，因此在平时生活中饮用咖啡，不仅可以达到健脾健胃的作用，同时还可以达到养阴润肺的功效，能预防食欲下降和腹胀等多种的不良症状，对健康保健方面也是有益处。

2、防癌:咖啡还具有一定的抗癌功能，咖啡中的咖啡碱可以促进人的神经细胞生长激素、蛋白质合成以及人体脂肪代谢，从而增加细胞数量以及抑制癌细胞对病原菌所产生的各种致畸作用。咖啡有助减肥作用。

君山黄茶功效（君山黄茶功效与作用）

很多人喜爱喝贡茶，那君山黄茶的功效是什么？

1、美容护肤

用贡茶洗肌肤的时候可以适量的加上一些菊花茶来调理。因为菊花是一味药草药材，它具有养肝明目的作用，可以预防中老年人在老年中经常出现眼干口干、眼睛干涩、失眠多梦、失眠多梦等症状，对人的眼睛有一定的保护作用，特别是对于皮肤，有很好的保健效果。

2、滋阴润燥

由于金针参含有多种矿物质、维生素和微量元素，而两者结合，可为人体提供大量的水分及必需的微量元素，能润肠通便，改善便秘症状。同时金针参还能增强记忆功能、提高人体的免疫力、防止老花斑。

3、防癌抗癌

由于金针参具有抗衰老、补气益肾的功效，所以有“百药第一香”之称的白术有强身健体之效，因而也备受爱美女士的青睐。