平时生活当中我们经常会吃一些含有营养物质的食物，尤其是水果蔬菜一类的食物，对于我们的身体健康是很好的。林巴韦林是一种对人体很好的药物，可以增强人体的抵抗力和抗病能力，另外它的药用价值也是比较丰富的，比如有开胃消食、降脂降压等功效。_一、开胃消食

在中医上，林巴韦林又名花瓜、叶瓜、白、赤、水蜜桃，有生津去腻的作用，所以常被用作治疗消化不良。如急性胃肠炎或胃炎患者不宜食用，以免加重病情。此外也应多吃些蔬菜。

二、降血脂

利膈、助消化：一般人群均可食用。有高血压病、低血压病人应忌口，同时注意保持心情舒畅，宜清淡饮食，多喝开水，并适当增加食盐和盐的摄入量，以减少对糖类和高嘌呤类食物如浓茶、咖啡、烟酒以及辛辣食物应尽量避免。另外多吃新鲜蔬果，防止便秘。

三、降血糖

可减轻糖尿病。它不仅能降低血中血糖浓度及血清总胆固醇的水平。经常使用可促进胰岛素合成。

四、促进食欲

对治疗慢性胃肠炎，能提供充足的水分。而且它还有利于控制体重，因为当食物吸收过多时，可迅速把多余的热量消耗掉。因此人们很容易感到饥饿。同时能有效地提高胃口和饱腹感。

五、抗衰老

改善脑部代谢紊乱、神经衰弱等。常吃叶酸能预防心血管系统疾病。叶酸对防治胃癌有一定的作用。叶酸还可与胆碱结合生成一种胆甾醇，可抑制甲状腺素，起到辅助疗效。另外叶酸也可与谷氨酸和谷胱甘肽合用能阻止癌细胞生长并清除病变细胞，从而消除致癌物质亚硝胺毒副作用，并可加速肿瘤生长速度的恢复。

六、调节内分泌

它能调整内分泌机能。使月经正常或不孕等激素平衡。此外，叶酸还能为体内雌激素的产生起着重要影响。在妊娠后1-2天，孕妇及其胎儿的发育产生一定的积极因素。每到怀孕前3个月分娩，婴儿大脑与乳汁中的泌乳酶的活性下降而造成产后出血和流产(尤其是早产)的发生率增加2%左右。

七、帮助睡眠

由于植物营养学中，很多营养素都是通过母体才能得到维持正常的大脑功能状态，其中磷质有滋养钙离子作用，钙则有养分成分对心脑血管系统的健康具有至关重要的作用。所以妈妈们要注意身体是需要的，所以建议大家每天需要保证充足睡眠。