竹筒蜂功效

竹筒蜂可以起到通便润肠通大便的作用。

1、通便：竹筒蜂能清肠排毒，对一些习惯性便秘有一定的调理作用，比如排便困难、便秘和消化不良症状可以试试吃竹筒蜂，竹筒蜂富含维生素b3、维生素c、维生素e、维生素a、维生素c、钙、镁等物质和钙、磷等多种营养成分和营养素。

2、通便润肠：竹筒蜂中富含维生素b3、维生素e、维生素a，具有提高肠道蠕动的作用，另外竹筒蜂还能帮助我们去除体内残留的废物和毒素，降低人体致癌物和辐射源的含量，有利于身体排毒和排出废物和毒副作用，也具有预防慢性胃炎，软化血管的作用。

3、清热利湿：竹筒蜂所含的膳食纤维能够增加大便的粘稠度，使粪便更黏液，有利于身体代谢废物，并能有效地控制肠道内微生物，防止便秘的发生。竹筒蜂具有清热解毒、降火杀菌、清热排肠的功效，适合慢性支气管哮喘患者的食疗保健食用。竹筒蜂还具有很强的收敛效果，可以有效的消炎，对于治疗胃病等症也有较好的辅助效果，但是不要过量食用，以免加重病情，造成不适感。

4、有利排尿：竹筒蜂可以促进尿液排泄，可以加快尿酸水平的形成，还可以促进尿酸含量提高，降低尿酸水平降低。

5、通便减肥：竹筒蜂中含有多种营养成分，尤其适合高血压患者以及肾功能不全及肾脏疾病病人服用，具有预防便秘的功效，有利于排尿不畅和吸收，对糖尿病患者也具有一定的好处。

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鱼腥草加萝卜熬水的功效

鱼腥草味苦，甘寒无毒，归肺、大肠经。是一味中药兼具有下气和胃的功效的药材，也常用于治疗脾虚便溏、食少纳呆等病症。

消痰止咳化痰

《本草纲目》中记载：“萝卜辛热行火。”这说明白萝卜属于凉性食物;在夏天天气炎热的时候吃点萝卜可以起到很好的清热解毒作用，不过需要注意的是要注意的是火候不宜过重或太重否则会引起上呼吸道炎症的情况发生!所以如果是要用于缓解咳嗽症状的话还是需要及时就医诊治才可避免病情加重。但是对于一些由于身体虚弱导致的口干舌燥或者阴虚内火热都不适合使用甘草煎服药物来辅助降逆的效果更好哦~因为鱼腥草中含有大量的淀粉、维生素以及矿物质元素，所以在平常生活中尽量控制好剂量以及不服用过多就会造成不必要的损害后果吧。

鸡爪果的作用与功效

鸡爪果这种水果含有丰富的蛋白质，而鸡爪果富含维生素和氨基酸，能够有效补充身体所需的营养。但是有的人在食用以后可能会出现呕吐腹痛以及腹泻等多种不良症状。鸡肉爪果是一种很好的养生食物，因为鸡爪果的营养价值非常丰富，而且还可以促进消化，经常吃一些鸡爪果可以起到补充人体所需维生素的作用与功效。

1、健脑益智：鸡爪果里面富含钙铁锌，是人体必需的微量元素，有促进大脑发育、增强记忆力、提高人体免疫力和延年益寿的功效。同时鸡爪果还具有美容养颜的功效，经常服用鸡爪果还可以有效的防治骨质疏松症、关节炎和骨质疏松，另外鸡爪果的营养也相当丰富。

鲜竹荪蛋功效

鲜竹荪蛋的功效有很多，它具有补肝、补肾的作用。而且对于一些阴虚火旺的人群来说，还有补中益气的效果，可以起到改善症状的功效。那么，鲜竹荪蛋的功效是什么？

1.健脾胃：鲜竹荪鸡蛋中含有多种酶类成分，其中含有生物碱和钙等成分，这些物质能够使体内的铁质结合成更易被人体吸收的物质，起到补气补血的功效，能够很好的改善贫血症状。

2.补肾：鲜竹荪蛋中含有一种独特的植物皂甙类化合物，这种成分能够减少男性朋友阳痿早泄和前列腺炎，能起到补气益肾的效果，能够提高身体的免疫能力，可以有效的降低睾丸酮的含量。

3.补肺：鲜竹荪蛋中含有多种微量元素，维生素，能促进身体里面的营养物质的消化，可以起到利湿化痰的效果，还可以有效的辅助调理胃酸分泌，能够很好的帮助缓解身体疲劳的问题。

鱼胶的功效及吃法

鱼胶是比较常见的食物，这种食物虽然美味可口，但是也是很多人喜欢吃的一种鱼，鱼肉有丰富的蛋白质以及钙、磷、镁等多种营养元素。特别是鱼胶原蛋白含量较高，食用起来口感爽滑有弹性，经常吃可以缓解疼痛。鱼胶在平时生活当中很多人都吃过，鱼胶的功效和吃法有哪些呢？

一、鱼胶的功效与吃法

1、鱼胶含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、钙、钾等，可增加肌体组织细胞再生能力;

2、鱼胶还能促进皮肤的保湿及增强机体免疫力;

3、鱼胶富含蛋白质及多种矿物质及维生素、铁质元素，是人体必不可少的营养素;

4、鱼胶还可有效调节血中胆固醇水平、甘油三酯浓度值、血液粘度及红细胞的数量，起到防止动脉硬化的作用。

二、鱼胶的做法

1主料：鱼胶、猪骨、虾仁、干红葡萄酒

排骨百合枸杞汤的功效

1.补气补血。

排骨是中老年人常吃的一种食物，营养价值非常的高，还能够补充一些微量元素，同时还可以达到一个很好的滋补养生的效果。另外，由于排骨含有丰富的蛋白质、维生素，所以非常适合中老年人食用。因为排骨属于比较热性的食物，而且富含蛋白质，所以对于人体的肠胃消化能力也比较好，所以可以补充人体所需的营养，对气血不足的人有很好的疗效，但是要注意适当的喝一点。

2.促进肠道蠕动。

排骨百合枸杞汤的做法简单易学，做法多样。在炖汤的时候加上些红枣和黄芪，不仅味道好，还具有很高的食用价值，对于身体虚弱、贫血以及营养不良等病症有非常好的治疗效果。

3.养颜美容。

排骨白萝卜汤的功效

1.滋阴养颜，补脾益胃。排骨萝卜汤含有丰富的营养，不但味道酸甜可口，而且对肠胃也有很好的滋补作用。

2.益气生津、补气益气、补中益气、养肝明目。排骨所含的钙质丰富且容易被人体吸收利用。用于治疗心烦失眠。

3.促进食欲，增进消化：排骨性温，入脾、胃经，有散淤消肿之效;可助脾健脾胃，通便排毒;健脾开胃、解毒杀虫;利水渗湿，除痹止痛。

4.防癌抗癌：中医认为，排骨性味甘寒，有健脾开胃、补中益气之功。

5.预防贫血：排骨与红枣一起煲汤具有很好的补血补气作用。另外，排骨还能为补气血、强筋壮骨、补肝肾，故有“补血”功效。

6.安神健脑：在熬汤时加入些大枣、枸杞子、百合花，能起到安神、舒眠的作用;同时，排骨汤还能够增强体力和精力，从而使睡眠质量更好。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉这种药性温和，属于是一种可以增强抵抗力、抗病毒、抗衰老的保健品。灵芝孢子粉可以治疗神经衰弱，具有镇静和抗癌、改善失眠等功效。另外在预防骨质疏松和高血压方面的效果也是不错的，灵芝孢子粉还可以预防感冒，能够预防中风以及预防风热，对于女性来说也是非常好的选择，下面就为大家详细介绍一下灵芝孢子粉的功效与作用!

灵芝孢子粉功效：

1、提高免疫力

灵芝孢子粉对人体免疫系统具有重要影响，能激活细胞活性物质T淋巴细胞和增殖因子T淋巴细胞，抑制癌细胞生长并增强机体免疫功能;

2、促进伤口愈合

灵芝孢子粉还有利于细胞再生和修复组织细胞的生长功能，使伤口快速恢复健康。

3、防止血栓形成