菠萝中含有丰富的纤维素以及果胶，对于改善便秘有一定效果。因此吃些菠萝可以帮助我们提高免疫力，避免皮肤干燥或者出现过敏现象。如果经常熬夜或者正在处在失眠多梦的生活中，吃点菠萝可以降低血压和血脂。
1、增加人体血清铁元素。
菠萝中的含锌量很高，在每天摄入500毫克左右的情况下，可达到200毫克左右，为缺锌型贫血者和中老年人的良好营养。
2、延缓衰老。
平时可以多吃一些菠萝肉、花生等，有助于提高机体免疫力和抗病能力。
3、帮助消化。
菠萝里含有能抑制食欲的食物。如米饭和面食。因为含有能促进肠胃蠕动的作用，所以人们可以在吃菠萝的时候，将它放在热水中泡一下，能够去除这些食物对胃肠的影响。
4、降血糖。
经常食用菠萝，不仅可以预防糖尿病患者发生糖尿病和肥胖症的发生，还可能引发高血糖、高血压或心脏病等疾病。同时，患有心血管疾病的病人更要注意这一点，由于经常服用菠萝后会引起肝功能损害，尤其是高胆固醇血症的患者。
5、抗衰老。
菠萝的热量非常低，是人体无法相比的。
6、抗过敏作用。
除了这些以外，菠萝的糖分含量比葡萄球菌和白凤梨低得多。
7、防止骨质疏松。
菠萝含有丰富的钙质及膳食纤维，有防治糖尿病的功效。
8、提高记忆力。
9、美容护肤。
菠萝含有的糖份比其他水果的营养要高出两倍多，而蜂蜜也具有较好的保健功能。但是这种营养并没有我们想象中的那么好。
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丹参片的作用与功效 丹参片的作用与功效？
丹参片的作用与功效？
丹参片是可以起到活血化瘀的作用，也是能够起到清心除烦的作用，是可以用于治疗冠心病引起的心绞痛，心神不宁，也是能够起到去瘀止痛的作用，也是能够活血调经的，在使用丹参片时要听从医生的指导进行用药，如果过量的吃，也是会导致身体出现异常的情况。
丹参片的功效与作用是什么呢？丹参的作用是促进血液循环，调节月经，凉血消痈，安神安神。而丹参片一般是丹参的提取物，即植物丹参中最有价值的成分聚合，提高疗效。在疾病治疗上，可以治疗冠心病、心绞痛、扩张血管、改善心脑供血，也有研究表明可以调节血脂、改善肝功能。但在临床应用中，一般对于慢性心肌缺血、慢性脑血管病疗效较好。服用丹参片应注意清淡饮食。
蜂花粉的作用 蜂花粉功效？
蜂花粉功效？
蜂花粉是花中雄蕊的花粉，其营养价值相对丰富。花粉能有效降低血管中的胆固醇，具有降血脂和降血压的作用。此外，蜂花粉还能利尿，促进利尿，防止前列腺增生。蜂花粉含有大量抗氧化物质，适量食用能有效抵抗皮肤衰老，并能消除斑点和皱纹。蜂花粉还能促进肠蠕动，缓解便秘。
为什么要吃蜂花粉？食用蜂花粉可以美容养颜，改善皮肤营养状况，使皮肤柔软、细腻、洁白，同时对各种色斑很有效。还可以促进长寿，食用蜂花粉能够延缓衰老，益寿延年，是促进长寿的保健佳品。
蜂花粉长期吃有没有副作用？蜂花粉具有美颜，美容的作用可以增强人体的免疫力，减肥可以防止心脑血管疾病前列腺疾病的作用，还有抗癌的作用，建议食用的时候可以用温开水顺服的。一般在早晚空腹的时候服用是最佳的。长期吃的话对身体是没有副作用的，不用过于的担心。
暖意蕴藏，温润心脾——普洱茶的温补功效深度解析
暖意蕴藏，温润心脾——普洱茶的温补功效深度解析
普洱茶作为中国特色的传统茶类，其温补功效深受广大茶友喜欢。普洱茶具有温暖的性质，能够温暖身体，和血气，同时还具有一定的降脂、降压、美容美肤等功效，受到人们的青睐。下面，我们来针对普洱茶的温补功效进行深度解析。
一、普洱茶的功效1. 温补效果
普洱茶具有温暖的性质，能够温暖身体，和血气。人体在冬季容易感冒，这时喝普洱茶可以增强抵抗力，预防感冒。此外，普洱茶对于肾虚、腰膝酸软、手足冰凉等体质虚寒的人来说，更是有着不可替代的保健作用。
2. 降脂降压
普洱茶所含多种活性物质能与体内油脂结合，形成不溶性的物质，从而降低胆固醇水平，防止其对血管壁产生伤害；同时，普洱茶能扩张血管，增强血管弹性，降低血压。
3. 美容美肤
暖身降压 疏通经络 附子理中汤+大枣 双倍功效
维生素e的作用和功效与作用 维生素E的功效与作用？
维生素E的功效与作用？
维生素E是一种人体必需的营养素，俗称生育酚，由于它易溶于油脂当中，所以也被称为脂溶性维生素。
中国营养学会指出，维生素E的生理功能主要有三个，分别是抗氧化、维持生育能力、增强免疫力。
一般而言，维生素E在人体中发挥功效的大小主要跟它的摄入量有关，但是，也并非越多越好。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议18岁以上成人每日维生素E的推荐摄入量是14mg，最高耐受量是700mg。
据本刊的不完全统计，保健食品维生素E在食药监部门的抽检中，出现的不合格项目主要是：维生素E含量不达标。食药监部门对此分析，可能是一些不法商家为了的经济利益，不惜偷工减料，降低生产成本，导致保健食品中有效含量的不足。
在所有维生素当中，维生素E是比较特殊的一种，研究早已确认天然维生素E和合成维生素E的结构完全不同。
业内资料显示，天然维生素E的生产主要是从植物油精炼过程的脱臭流出物（俗称油脚）中，经过浓缩提取而得到。
普罗布考片+玉屏风颗粒，双重功效奏效更佳！
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什么是普罗布考片+玉屏风颗粒？普罗布考片+玉屏风颗粒是一种中药配方，主要成分包括石斛、党参、黄芪、淫羊藿、茯苓、泽泻等中药材。其功效具有养阴生津、滋补养颜、调节内分泌等方面的作用。
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注意事项：
红枣的功效与作用及食用方法 大枣功效与作用？
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大枣是比较常见食物，大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症状，经常和伍当归、熟地黄。另外，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用。最重要的是大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，防治心血管疾病。
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普洱茶：饮用禁忌一览，探秘功效！
普洱茶是中国南方广西和云南一带特有的一种茶叶，以其独特的色、香、味、形、功效，享誉中外。但是，普洱茶不是人人都适合饮用的，哪些人不适合饮用普洱茶呢？本文将为您介绍普洱茶的饮用禁忌和探秘其功效。
普洱茶的饮用禁忌1.孕妇和儿童不宜饮用：因为普洱茶中含有较高的鞣酸，过量饮用会影响人体吸收铁元素，导致贫血。
2.痛风患者不宜饮用：普洱茶中含有嘌呤物质，而痛风患者是由于体内嘌呤物质代谢异常而引起痛风发作的，饮用普洱茶会加重病情。
3.胃寒体弱者不宜饮用：普洱茶具有较强的刺激性，会刺激胃肠道，导致胃肠道不适。
4.饮酒后不宜饮用：普洱茶中所含的茶碱和***会与酒精产生反应，增加肝脏的负担，影响肝脏的代谢功能。
艾叶泡脚的功效 【艾叶泡脚的功效与作用】艾叶泡脚有什么好处？
【艾叶泡脚的功效与作用】艾叶泡脚有什么好处？
艾叶的主要作用是温经止血，散寒止痛，通常泡脚取的是散寒止痛作用。本法适合于平时四肢冰冷，或阳虚内寒引起的症状，如贪吃冷饮，久之就会导致脾阳虚，临床可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀，四肢不温，肢体困重，周身浮肿，小便不利，或妇女白带量多，异味不大等，最适合艾叶泡脚。如果腰膝酸软而痛，怕冷或妇女宫寒，经常用艾叶泡脚也会有不同程度的改善。还有风湿性关节炎如果痛有定处，遇热痛减，是由风寒湿所致，也可以用艾叶来泡脚。但如果关节疼痛，局部红肿，得冷稍舒，且有口渴，应该禁止艾叶泡脚。