石南藤又叫仙人掌、凤竹，别名悬钩子。是一种常见的常绿果树的叶子。但是有一部分人却不知道它对人类有哪些好处？下面看看这几种石东藤的功效都有哪些呢？
抗疲劳作用
现代医学研究表明，花青素具有明显的抑制机体过度衰老的作用;还有很强的抗氧化性,在体内分解产生三氧化二砷而达到降血压作用。石斛所含磷脂可以保护人体免受自由基伤害，降低癌症的发生率。石螺中的酸性物质能够调节身体内部蛋白质以及脂肪代谢功能并增强细胞活性。
防治风寒感冒
据《全国中草药汇编》记载：“凡风寒咳嗽者皆可服之，但痰少血浓者不宜服用”,若将干制好的石斛汁液倒出饮用会刺激喉头和咽喉部粘膜，使人出现畏冷不适的情况。石屏山具有治疗中暑及胃痛等症状的效果，特别适合那些患有心脑血管疾病的朋友喝哦!
利小便作用
中医认为石菖蒲能清肝毒、散结解郁之功用，且具化浊消食功效，对于一些肠胃较弱的人群来说是不可多得的良药了。另外，因为石溪、云顶等地多见黄铜与铅离子结合，使胆结石形成胆包膜出血或血栓发生性坏死引起石体组织破裂出血，而这种病则可致肾阳不交所致血虚症状。
缓解皮肤瘙痒症状
石池皮提取物还可显著收敛镇静，所以人们食用石盖外敷之后能有效的去除角质层污垢。同时也可直接涂抹患处或者涂上消炎药物进行抗菌抗痒止疼，还可以用于冻疮等皮肤病的治疗。不过吃的时候最好提前泡洗好再洗澡，否则不仅不利于病情恢复，而且还会加重红肿疼痛，影响伤口愈合时间，因此一定要注意避免日晒和曝露。
清热解毒作用
石南草中含有大量的生物碱成分，人体如果过多摄入这些物质就会增加患风湿关节疾病的风险和复发几率。同时对高热也有一定缓解效果。另外，因为石菖蒲本身含有挥发油、类胡萝卜素物质，能提高免疫力。但要是多吃的话很可能会引起消化不良、腹痛腹泻等胃肠道症状。所以平时要经常喝水不要超过500毫升，最好是每天100克为宜。
除了上述人群不能喝酒之外，吃一些易消化的食物也是不错的选择吧~如果喜欢吃新鲜水果和蔬菜来维持血糖水平也要注意哦!
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普洱茶：饮用禁忌一览，探秘功效！
普洱茶是中国南方广西和云南一带特有的一种茶叶，以其独特的色、香、味、形、功效，享誉中外。但是，普洱茶不是人人都适合饮用的，哪些人不适合饮用普洱茶呢？本文将为您介绍普洱茶的饮用禁忌和探秘其功效。
普洱茶的饮用禁忌1.孕妇和儿童不宜饮用：因为普洱茶中含有较高的鞣酸，过量饮用会影响人体吸收铁元素，导致贫血。
2.痛风患者不宜饮用：普洱茶中含有嘌呤物质，而痛风患者是由于体内嘌呤物质代谢异常而引起痛风发作的，饮用普洱茶会加重病情。
3.胃寒体弱者不宜饮用：普洱茶具有较强的刺激性，会刺激胃肠道，导致胃肠道不适。
4.饮酒后不宜饮用：普洱茶中所含的茶碱和***会与酒精产生反应，增加肝脏的负担，影响肝脏的代谢功能。
艾叶泡脚的功效 【艾叶泡脚的功效与作用】艾叶泡脚有什么好处？
【艾叶泡脚的功效与作用】艾叶泡脚有什么好处？
艾叶的主要作用是温经止血，散寒止痛，通常泡脚取的是散寒止痛作用。本法适合于平时四肢冰冷，或阳虚内寒引起的症状，如贪吃冷饮，久之就会导致脾阳虚，临床可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀，四肢不温，肢体困重，周身浮肿，小便不利，或妇女白带量多，异味不大等，最适合艾叶泡脚。如果腰膝酸软而痛，怕冷或妇女宫寒，经常用艾叶泡脚也会有不同程度的改善。还有风湿性关节炎如果痛有定处，遇热痛减，是由风寒湿所致，也可以用艾叶来泡脚。但如果关节疼痛，局部红肿，得冷稍舒，且有口渴，应该禁止艾叶泡脚。
普洱茶蜜调，双倍功效！
普洱茶蜜调，双倍功效！
普洱茶是中国云南省出产的一种特殊的茶叶，它有着独特的韵味和香气。普洱茶的功效多种多样，包括降血脂、降血压、降血糖、美容养颜等。它的一个特点是，越陈越香，越陈越好喝。众所周知，茶蜜是一种由蜂蜜和茶叶混合而成的调味品，它有着很好的滋补功效，可以搭配多种茶叶一起饮用，增强茶叶的营养价值。如果将普洱茶和茶蜜结合在一起，会产生双倍以上的功效。下面我将详细介绍普洱茶蜜调的制作方法以及其功效。
制作方法制作普洱茶蜜调的方法非常简单。首先，准备好普洱茶和茶蜜。将普洱茶放在茶壶中，加入适量的开水，等待3-5分钟。然后，将茶叶过滤，将茶水倒入茶杯中。最后，加入适量的茶蜜，搅拌均匀即可。
功效普洱茶蜜调的功效是非常多的。以下是普洱茶和茶蜜的主要功效：
普洱茶的功效：
普洱茶蜂蜜，神奇功效让你惊喜连连！
普洱茶蜂蜜是一种结合普洱茶和蜂蜜的健康饮品，既具有普洱茶的保健功效，又有蜂蜜的滋养作用。下面将介绍普洱茶蜂蜜的神奇功效。
银耳红枣汤功效 白木耳红枣汤有什么功效？
白木耳红枣汤有什么功效？
白木耳红枣汤的功效有很多，多喝白木耳红枣汤对身体有很多的好处，而且它比较适合秋季喝，吃银耳红枣汤的时间没有一定要求，有的是早上有的人是晚上，这个按自己的习惯来就好，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
春季喝银耳红枣汤好吗？好
因为春季喝银耳红枣汤，银耳一年四季都是可以吃的，当然最好的食用季节是在秋天，秋天人天气比较干燥，人的免疫力容易变差，这时候喝一点银耳汤，有很好的滋补功效，在提高免疫力方面效果也是比较不错的，尤其是具有预防上火的作用，银耳属于寒性食材，所以说在冬天的时候不要吃得过多
普洱茶神奇的治疗功效，让你健康有保障！
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普洱茶神奇功效惊艳你的味蕾！ 普洱茶是中国非常著名的茶叶，它源于云南的一个叫做普洱的地方。普洱茶不仅有着浓郁的茶香和独特的口感，而且还有着众多的健康功效。在这篇文章中，我们将介绍普洱茶的神奇功效。
普洱茶的健康功效普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，它的健康功效非常丰富。以下就是普洱茶的几种常见功效：
1. 降脂降压普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些成分可以帮助人体降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而达到降脂的效果。此外，普洱茶中的儿茶素还可以扩张血管，降低血压。
2. 抗菌消炎普洱茶还有着很强的抗菌消炎作用。研究表明，普洱茶中的茶多酚等成分可以抑制多种细菌的生长，从而起到消炎的作用。
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普洱茶，又称云南普洱，是一种以云南大叶茶为原料，经过堆积、发酵、贮存等工序，形成独特风味和特殊功效的茶叶。普洱茶因为其独特的功效而受到众多爱茶人士的青睐。