四妙诀，八种神奇功效，你可能不知道
清肺利咽、消痰止咳、治咳嗽
《本草纲目》称：“润肺、化痰”。民间有咳喘息积的说法是由于风寒之邪入肺部而导致的呼吸道炎症或肺热所引起的呼吸急促的现象。而中医认为湿则生血,气虚生血等就是表现在喉咙部位的症状。同时脾主运化水道,气血旺盛者体内的津液就容易丢失过多而引起口干舌燥;脾胃虚弱的人如果长期失于滋养津脉很容易出现头晕目眩或胸闷胸痛的表现。所以在日常生活中常喝温开水来调节体态会有一定的改善效果哦!其实这些食物还具有清热解毒的功效与作用，能滋阴润燥起到治疗高血压的作用!所以秋季吃些凉性的汤品能起到很好的滋补功能呢？赶紧学起来吧。平时还可以多吃一点黄瓜，芹菜等等具有清热下火的食物一起来食用，不仅能解暑清热还能消除上火带来的不适感喔~～滴~蜂蜜可以中和这几种的烦渴问题!而且它还有美容养颜的效果。小编推荐几个常用芦荟汁来泡澡啦~经常服用芦荟膏，不仅能够去油腻还能减少面部色斑喔!但是需要注意的是要注意的是如果你实在受不了这个口感，建议最好是用纯牛奶代替一杯酸奶哦。
减肥塑身+养肾护眼
众所周知身体好后你会发现人的全身都遍布着各种疾病(如肺结核)、贫血等问题，那么我们应该知道日常要多注意健康饮食调理才行嘛哟!大家不要因为贪小便宜就把那些保健品乱丢掉呦哟啊哟。
现在很多人习惯将一种中药材加入饮料当中一起饮用，虽然茶叶中含有很多维生素C成分物质，但茶中的生物活性物却是对人体有害的!除了柠檬片之外的柚子也是常见的保健食品之一——枸杞子了，这款饮品对于预防骨质疏松有帮助，还能有效增加骨骼韧性呢。其实这种养生保健法不仅可以缓解疲劳还有补益肝肾效果吗?平时人们只要把它们做成美味的果汁就能让自己拥有完美身材啦~~
所以生活中我们就喜欢把这些食物当作早餐搭配沙拉酱或者面包吃噢～如果喜欢吃奶酪的话不妨试试它的做成果冻蛋糕或者是果脯之类的甜点就可以制作成酸辣牛肉泥来做美味甜品、零食......总之任何食物都是对身体健康好的食品都应该加以重视，少吃脂肪含量高的水果蔬菜以及油烟酒，特别是炸鸡，奶油奶类，蛋黄蛋及卷心菜也很适合大家选择哦。
四妙散功效（四妙散功效和配比克数）的相关内容
陈皮茯苓薏米茶功效
陈皮茯苓薏米茶的功效
1、治疗便秘：陈皮，茯苓，薏仁米，茯苓各适量。主要材料有：苡仁、茯苓、薏苡仁。主要材料有：陈皮，茯苓，薏苡仁。将以上药物和冰糖放入瓦煲内，加开水，加盖隔天，熬制粥时加入大枣，搅匀，每日早中晚各一次。功效：此物具有清热利湿的功效，可以用于湿热积滞之便秘。同时对于水肿及小便不利者也有疗效。
2、防治感冒发热：茯苓味甘、性温，归肺经;具有利湿消肿、止咳嗽的功效。常用于肠炎痢疾、肠燥便秘、慢性肾炎。主治虚烦渴、小便黄稠、小儿疳积等症。
3、止咳化痰：陈皮与薏仁能补脾，化痰，对慢性支气管炎和急性扁桃体炎有一定疗效。适用于咽喉肿痛者。陈皮为清心泻火之品，可用于肝热上火、高血压、心脏病、冠心病患者。另外可治急慢性气管炎及慢性胆囊炎、胆结石患者;陈皮可解酒、除痰，还能治痈肿疔疮。
4、调理月经：茯苓可健脾祛湿，能治尿频尿赤等证，治妇女痛经，治痛经。
5、增强抵抗力：陈皮有散瘀的作用，对痢疾杆菌(如伤寒)，肠炎患者很有帮助，陈皮还可改善症状，对症下药。
苦瓜藤的功效作用
苦瓜藤是一种十分常见的中药材，但是它的功效作用并没有大家想象中那么大，所以人们经常会用到它，尤其是对于苦瓜藤这种藤苗，它的别名是苦瓜藤和红腰豆。在苦瓜藤中还含有一种叫做花青素的化合物，它具有清胃止渴、生津止渴的功效。
苦瓜藤怎么处理
苦瓜藤的制作方法：将苦瓜藤用冷水浸泡至水开后洗净，将苦瓜藤和腐竹放入开水锅中焯煮片刻，再捞出晾干，再用开水冲洗干净。先将苦瓜藤洗净备用。
材料：苦瓜藤50克，红腰豆20克，冰糖少许，水30毫升，盐3大勺，醋2大匙，香油10毫升，盐少许，胡椒粉1大匙
做法：
1.将苦瓜藤洗净，将苦瓜藤切成小段，放入开水锅中氽一下，然后加入沸水煮至熟烂，最后捞起待用。
2.将苦瓜藤放入冰箱中隔夜，再将苦瓜藤和冰糖一起放入盛有清水的盘子中，拌匀即可。
3.将调好的酱汁浇在上面，淋上适量的麻油即可享用美味!
苦瓜藤怎么挑选
1、挑掉苦瓜藤里的果子
苦瓜藤里面是比较甜的水果，因此苦瓜藤的味道会更为香甜。而且苦瓜藤的味道要比普通的水果甜一些。
龙须藤的作用与功效
龙须藤的作用与功效_一般建议可以达到促进食欲的功效，也有助于改善胃肠的消化不良症状。
1、促进胃肠蠕动：龙须藤有清热利尿、利尿消肿、润肠通便的功效，另外还有利于体内废物排除，从而减轻肠胃的负担，对预防肠胃炎和便秘有一定的作用。
2、调节人体代谢：龙须藤还有降低血压和血糖的作用，它能促使血液中胆固醇含量减少，减少冠心病的发生。而且龙须藤中含有大量的维生素B族，能够改善心脏功能，可以清除人体内多余的脂肪，从而加快人的身体消化能力，使身体恢复到正常水平。
龙牙百合功效
龙牙百合茶是生活当中比较常见到的一种茶饮，平时大家在吃的时候可以适量的放入一些，比如百合子，因为味道非常甜，而且含有很多的天然胶质，所以经常喝对于身体有很好的滋补作用。但是如果平时出现了胃寒的情况，适当的吃一些百合还可以补充营养，增强体质，有利于身体健康，下面给大家介绍龙牙百合茶的营养价值。
1.降脂减肥
龙牙百合是一种很常见的减肥食材，它的味道十分清香，具有健脾养肺，养阴润肺的效果，能够帮助改善气虚体质所导致的皮肤干燥、发黄问题等症状。
2.养颜美容
龙牙百合茶里面富含多种微量元素和维生素以及矿物质，可以很好的维护面部皮肤组织的健康。
3.降血脂
黑苦荞全株茶的功效
黑苦荞茶是一种养生的保健产品，是很多人都喜爱的保健饮品。黑苦荞不仅含有丰富的营养物质，同时其营养价值也非常高，有非常多的好处，比如可以延缓衰老，能够防止体内血糖升高。黑苦荞麦全株茶具有补气血、活血化淤的功效，而且这种饮品在生活当中比较常见的，那么黑苦荞全株茶的功效是什么？
黑苦荞全株茶的主要功效就是去火降火，可以加快体内毒素的排出，还有美容养颜，预防衰老等功效，另外对于贫血的人也是有很好的效果，还可以起到补血养血的效果。而其中含有维生素b族，维生素c，有助于补充微量元素和矿物质。经常饮用黑苦荞全株茶对人体是非常有益的，尤其是对于缺铁性贫血的病人，适当喝一些，能提高免疫力。
黑米汁的功效
黑米汁对于老年人来说具有很好的保健效果，但是很多人是不喜欢喝的，因为在饮用的时候会加入一些药物以及中药等，黑米汁的作用会更加的多。
1、促进消化
黑米中含有多种酶类物质，有助胃肠蠕动和吸收，能有效帮助肠胃道消化液分泌及分泌油脂，起到润肠通便，清胃利水的功效。
2、排毒养颜
黑米富含胶原蛋白及多种维生素，可调节细胞、维持肤色洁白和润滑肌肤等功效，有美容的作用。
3、增加免疫力
黑米含有多种人体所需的氨基酸和微量元素，如钙、铁、磷、锌、镁、磷等。黑米对人类的新陈代谢有重要作用，所以经常食用黑米可以提高机体抗病能力，起到防衰老、补血补气的功效。
4、帮助肠道健康
黑米可以改善人体消化系统功能，改善食欲不振等症状。
黑醋的功效
醋有很高的营养价值和药用价值，黑醋这种食材可以增加人体的免疫力，对于人体健康具有较大的好处。在临床上能够有效的改善胃酸过多和反胃酸分泌过多的问题，另外还可以达到调理内分泌的功效。
1.治脾胃虚弱，虚寒湿盛。
黑醋中含有一定的醋酸，这种成分对人的消化道、骨骼及淋巴组织都有促进的作用，尤其是肾功能虚弱、肾衰的人，食用黑醋时可把它们混合，这样可以帮助人们缓解疲劳感。
2.防治心血管疾病，延缓衰老，提高人们的体质和工作能力，缓解心慌气短等症状。
3.抗溃疡治疗风湿性疾病。因为醋中有丰富的维生素C及淀粉等物质，因此具有降低血脂和抗氧化性能的作用。
4.预防动脉粥样硬化和冠心病。
5.美容护肤。
6.治疗便秘。
灵芝泡酒有什么功效与作用
灵芝泡酒也是比较好的一种药，主要就是可以起到治疗腰膝酸软的效果，对于慢性肠炎，消化不良或者是胃炎和十二指肠溃疡的病症有很好的疗效。灵芝泡酒还可以起到清热解毒、活血散寒的功效。但是灵芝泡酒的作用通常是促进消化，还有一定的杀菌功效。
1.补肾：灵芝酒里面所含有的营养物质有增强体质，提高免疫力。
2.清热祛湿：灵芝酒里面的营养元素比较多，有清热利水，祛风，消肿以及抗菌的效果，而且能起到一定的补阴的作用。
3.美容养颜：灵芝酒里面所含的物质有抗皱功效，可以预防皮肤干燥以及毛孔发白等症状的发生，对改善面部肤质有很好的作用。
4.防止水肿：灵芝酒里面还有很好的抗氧化能力，能够促进新陈代谢和新陈代谢，另外对于身体出现的便秘等病症有很好的辅助调理功效。
撇咧的功效
撇咧的功效
1、理气除烦、祛痰热：撇蛤蜊性味甘平，归脾、胃、肾经;有解热、止渴、祛痰、止咳、祛风的作用。
2、润肠通便：蛤蟆壳中含有一种叫“卟蛸”的化合物，这种物质可以消除体内积存的各种有害物质，还能促进肠胃蠕动。
3、润脑美容：蛤蟆是一种营养价值极高的蔬菜水果，它所含的维生素B1，可促进脂肪代谢，清除人体内有害的自由基，从而起到美容养颜的功效。蛤蟆油、芝麻等能促进血液循环;又能调节内分泌、改善大脑功能，缓解疲劳，增强记忆力，是补血的佳品。
4、祛风除痹：蛤蟆能清热利水、消炎、止泻，消肿，对慢性扁桃体炎有良好的疗效。其提取物对治疗便秘有良效;蛤蟆肉片可调节酸碱平衡和新陈代谢;蛏子皮可以增强人体免疫功能和新陈代谢能力，能使皮肤润滑柔滑光滑、细嫩可口。
排骨黄豆汤的功效
排骨黄豆汤的功效有哪些
1.健脾养胃：可以补充人体所缺乏的营养物质，帮助消化、补气、解毒;
2.增加能量：能够增强心肌收缩能力，促进血液循环，促进体内新陈代谢，使身体中的胆固醇含量下降、减少、减轻疾病发生。还可以预防疾病，避免和改善疲劳、肌肉痉挛、关节活动减少和骨骼流失等。
3.补充营养：能提高机体免疫力，能缓解身体内热引起的食欲不振、口渴感以及腹泻等不良症状，是调理脾胃、强健体质的最佳途径。
4.补充维生素：多吃些维生素A或B族维生素C以及B族维生素C和叶酸片和胡萝卜素。
5.补充蛋白质：含有大量的氨基酸以及钙和磷。
6.增加血容量：排骨中丰富的蛋白质能与骨髓结合成一种“催乳素”，能促使乳汁分泌，缓解人体疲乏和疲惫，从而有助于增强体力，加快伤口愈合，预防产后贫血。