四妙散功效（四妙散功效和配比克数）

四妙诀，八种神奇功效，你可能不知道

清肺利咽、消痰止咳、治咳嗽

《本草纲目》称：“润肺、化痰”。民间有咳喘息积的说法是由于风寒之邪入肺部而导致的呼吸道炎症或肺热所引起的呼吸急促的现象。而中医认为湿则生血,气虚生血等就是表现在喉咙部位的症状。同时脾主运化水道,气血旺盛者体内的津液就容易丢失过多而引起口干舌燥;脾胃虚弱的人如果长期失于滋养津脉很容易出现头晕目眩或胸闷胸痛的表现。所以在日常生活中常喝温开水来调节体态会有一定的改善效果哦!其实这些食物还具有清热解毒的功效与作用，能滋阴润燥起到治疗高血压的作用!所以秋季吃些凉性的汤品能起到很好的滋补功能呢？赶紧学起来吧。平时还可以多吃一点黄瓜，芹菜等等具有清热下火的食物一起来食用，不仅能解暑清热还能消除上火带来的不适感喔~～滴~蜂蜜可以中和这几种的烦渴问题!而且它还有美容养颜的效果。小编推荐几个常用芦荟汁来泡澡啦~经常服用芦荟膏，不仅能够去油腻还能减少面部色斑喔!但是需要注意的是要注意的是如果你实在受不了这个口感，建议最好是用纯牛奶代替一杯酸奶哦。

减肥塑身+养肾护眼

众所周知身体好后你会发现人的全身都遍布着各种疾病(如肺结核)、贫血等问题，那么我们应该知道日常要多注意健康饮食调理才行嘛哟!大家不要因为贪小便宜就把那些保健品乱丢掉呦哟啊哟。

现在很多人习惯将一种中药材加入饮料当中一起饮用，虽然茶叶中含有很多维生素C成分物质，但茶中的生物活性物却是对人体有害的!除了柠檬片之外的柚子也是常见的保健食品之一——枸杞子了，这款饮品对于预防骨质疏松有帮助，还能有效增加骨骼韧性呢。其实这种养生保健法不仅可以缓解疲劳还有补益肝肾效果吗?平时人们只要把它们做成美味的果汁就能让自己拥有完美身材啦~~

所以生活中我们就喜欢把这些食物当作早餐搭配沙拉酱或者面包吃噢～如果喜欢吃奶酪的话不妨试试它的做成果冻蛋糕或者是果脯之类的甜点就可以制作成酸辣牛肉泥来做美味甜品、零食......总之任何食物都是对身体健康好的食品都应该加以重视，少吃脂肪含量高的水果蔬菜以及油烟酒，特别是炸鸡，奶油奶类，蛋黄蛋及卷心菜也很适合大家选择哦。

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银茸的功效

银茸在我们的生活中并不常见，银茸的服用方法有很多种，可以补脾益肾，益气补血，对身体健康是很好的。而银茸可以做成美食来食用，还可以入药，但是不要吃太多，不然就会导致药物失效。银茸的功效与作用：

1、补充人体所需营养

多吃一些银茸对人体是非常有益的，对于女性朋友来说，银茸的营养非常丰富。因为它可以帮助补充人体所需要的蛋白质和矿物质，还能提高女性免疫力。

2、美容养颜

平时在生活当中可以多喝一些银茸水，因为银茸中的活性成分能起到滋润皮肤的作用，也可以抑制皮肤内的黑色素形成。另外银茸还可以保护心脑血管，也可以保护血管壁。

3、补钙

陈皮姜汁的功效与作用

陈皮生姜汁可以用于治疗风寒咳嗽、鼻塞流涕等症状，那么这两者搭配在一起饮用的话能起到怎样的功效与作用呢？

杀菌消炎

姜中含有一种特殊的挥发油成分——大蒜素，这是一种天然的抗生素有效成份。其本身具有抗菌的效果。将花椒洗干净后放入开水中烫一下再进行食用。这种食物对肺热引起的上呼吸道感染也有辅助疗效。同时这种药味也有一定的去除效果。因此如果担心出现恶心呕吐的情况一定要立即停止饮酒，以免发生中毒情况。

铁杆蒿的功效

铁杆蒿可以促进食欲，起到通便功效，对预防糖尿病也有一定的作用。但要注意的是，患有风寒感冒、消化不良的患者应该注意不要吃。但是要注意用量不要过多。因为如果在食用了太多的药以后会导致身体不适感，对健康不利。

铁杆蒿具有清热利湿的作用，一般可以与白蒿等中药结合在一起服用。因此铁杆蒿有止血、散瘀的作用，同时可以增强人体免疫力和抵抗能力。

铁杆蒿还具有很强的杀菌抑制能力，能有效消除体内真菌感染病菌等不良的症状，并能防治肺炎、痢疾、支气管炎等疾病，对急性细菌性痢疾及病毒等病原菌也有防病的效果。

陈李济润喉糖的功效

夏天天气炎热，很多人喜欢吃一些生冷的食物来补充身体所需的营养元素。其实，陈李不仅味道鲜美，而且具有开胃消食、生津止渴的功效!

驱赶风寒：化痰止咳

秋天干燥气候多变的冬季适合食用冰激凌，这样不但可以缓解暑热症状，还可增加呼吸道黏膜的抵抗力和抗病毒能力。

做法步骤：取新鲜杨梅100g，鲜果50克，将新鲜的杨梅去掉内瓤核后洗净沥干水成汁备用;锅中加清水烧沸然后下姜蒜爆香,放入果汁机打匀、加适量糖即可饮用.

银莲果的功效

银莲果是日常生活中很常见到的蔬菜，其营养功效也极其丰富。而很多人在选购银莲果的时候也经常会购买银莲果吃，如果不小心食用到一些食物的话就可能会对身体健康造成一定的影响，而且对身体也不会产生什么不好的影响，因此，银莲果这种水果，下面为大家详细介绍。

1、美容养颜：银莲果中含有维生素C、胡萝卜素，还含有人体所需的多种微量元素及微量元素镁等。

2、延缓衰老：银莲果中含有丰富的植物固醇和抗氧剂——苹果酸和柠檬酸，这些物质能刺激胃液分泌，加速肠蠕动，减少粪便中的二氧化碳与气体渗入体内，起到延年益寿的作用，并可抑制致癌物铅、镉、铅等有毒物质对人体健康起到积极有效作用。

3、防紫外线辐射：银莲果能防紫外线照射及氧化还原，起到护肝防癌的效果;具有美白祛斑的功效，能使皮肤洁白光洁有光泽、富有弹性。

金橘功效

对于很多的水果来说，金橘是非常受人们欢迎的一种食物了。那么到底它的功效有哪些呢？

治疗胃溃疡

对于食欲不振、容易上火的人群而言，吃一些新鲜橙子可以起到促进消化的作用;另外平时如果经常便秘的话也可以适当地多吃点金桔来缓解症状，比如在炎热的天气中食用一两颗新鲜的橘皮就可以很好的帮助肠胃蠕动来降低患细菌感染的几率。

但是需要注意的是，因为橙皮中的鞣酸物质是很难被人体吸收利用的，所以在吃完之后一定要及时漱口或者是将它用清水冲洗干净再继续服用。对于那些已经出现了口腔疾病或者其他牙齿疾病的人建议最好不要多吃橙子或者不吃柠檬、山楂等。并且最好能够用温水浸泡半个小时左右,不然很容易让牙龈出现红肿的现象产生不适感的发生。

金箔美容功效

很多女性朋友们在月经期间身体比较虚弱，身体的营养元素比较缺乏。而且由于身体比较肥胖，所以女性们要多吃些维生素含量比较高的蔬菜、水果，对补充胶原蛋白非常有好处，尤其是金箔美容效果也是非常不错的一种食物。金箔可以起到美白和祛斑的效果。

1、美白

金箔是经过加工提炼而成的食品。它含有丰富的蛋白与水溶性膳食纤维。它还有很高的食用价值，其中膳食纤维可促进肠道蠕动，保持肠胃道内环境清洁等作用，有美白皮肤的功效，它具有防衰老之功效。它还含有多种矿物质和维生素和微量元素，这些物质能很好的保护眼睛、视力及延缓皮肤老化的作用。长期吃的话可以起到润泽肌肤的效果，也有利于美容。

2、防晒

如果在晚上睡觉之前用点金箔泡水喝对延缓皮肤变黑有一定的功效，金箔中的含硫化合物具有消除自由基的作用，它可以帮助我们皮肤更好地保湿补水。

3、护发

金盖草的功效

金盖草具有清火、明目的功效，适合热病伤津引起的上呼吸道感染者食用。对于肝气不足导致的口干舌燥症状来说可以适当地吃一些性味甘温的食材，来起到一定的缓解作用;但是若是用其他药材来辅助治疗的话也是不建议盲目服用金盖草来改善身体不适的情况，那么这到底能不能起到很好的效果呢？

降血压

金芒中含有大量的钾离子、钠离子等微量元素以及人体所需要的多种营养成分;而钠离子则有促进血液循环的作用，而当体内摄入过多盐分时也会影响血液中的血红蛋白活性及造血功能;加之其中的亚油酸成分还有很强的刺激作用;此外维生素C可增强人体对各种病毒的吞噬能力，从而使机体获得免疫系统的保健营养帮助维持正常的生理机能和新陈代谢等功能，所以平时常食适量的吃些金鞭草就可以达到预防流感的目的了。