四妙诀，八种神奇功效，你可能不知道
清肺利咽、消痰止咳、治咳嗽
《本草纲目》称：“润肺、化痰”。民间有咳喘息积的说法是由于风寒之邪入肺部而导致的呼吸道炎症或肺热所引起的呼吸急促的现象。而中医认为湿则生血,气虚生血等就是表现在喉咙部位的症状。同时脾主运化水道,气血旺盛者体内的津液就容易丢失过多而引起口干舌燥;脾胃虚弱的人如果长期失于滋养津脉很容易出现头晕目眩或胸闷胸痛的表现。所以在日常生活中常喝温开水来调节体态会有一定的改善效果哦!其实这些食物还具有清热解毒的功效与作用，能滋阴润燥起到治疗高血压的作用!所以秋季吃些凉性的汤品能起到很好的滋补功能呢？赶紧学起来吧。平时还可以多吃一点黄瓜，芹菜等等具有清热下火的食物一起来食用，不仅能解暑清热还能消除上火带来的不适感喔~～滴~蜂蜜可以中和这几种的烦渴问题!而且它还有美容养颜的效果。小编推荐几个常用芦荟汁来泡澡啦~经常服用芦荟膏，不仅能够去油腻还能减少面部色斑喔!但是需要注意的是要注意的是如果你实在受不了这个口感，建议最好是用纯牛奶代替一杯酸奶哦。
减肥塑身+养肾护眼
众所周知身体好后你会发现人的全身都遍布着各种疾病(如肺结核)、贫血等问题，那么我们应该知道日常要多注意健康饮食调理才行嘛哟!大家不要因为贪小便宜就把那些保健品乱丢掉呦哟啊哟。
现在很多人习惯将一种中药材加入饮料当中一起饮用，虽然茶叶中含有很多维生素C成分物质，但茶中的生物活性物却是对人体有害的!除了柠檬片之外的柚子也是常见的保健食品之一——枸杞子了，这款饮品对于预防骨质疏松有帮助，还能有效增加骨骼韧性呢。其实这种养生保健法不仅可以缓解疲劳还有补益肝肾效果吗?平时人们只要把它们做成美味的果汁就能让自己拥有完美身材啦~~
所以生活中我们就喜欢把这些食物当作早餐搭配沙拉酱或者面包吃噢～如果喜欢吃奶酪的话不妨试试它的做成果冻蛋糕或者是果脯之类的甜点就可以制作成酸辣牛肉泥来做美味甜品、零食......总之任何食物都是对身体健康好的食品都应该加以重视，少吃脂肪含量高的水果蔬菜以及油烟酒，特别是炸鸡，奶油奶类，蛋黄蛋及卷心菜也很适合大家选择哦。
四妙散功效（四妙散功效和配比克数）的相关内容
茶敏维滴眼液的功效珍视亮
茶敏是民间常用滴眼液来缓解眼睛红肿疼痛，很多人喜欢用这种药物做保护泪腺的动作。而现在市面上使用的比较方便、副作用小的护肤产品也比较多见了它具有润肤效果的效果!
增强抗炎性皮肤细胞免疫力强绿茶中的白藜芦醇能够抑制人体内自由基对正常视觉损伤的作用。研究发现每天坚持喝300毫升以上的绿茶可促进机体免疫系统修复并降低癌细胞活性;同时饮用500ml左右的茶水可以清除人体上堆积在组织中的一部分黏附毒素和致癌物质亚硝胺等有害成分的生成与释放。
草莓汁作用与功效
草莓汁能够促进消化，防止便秘。草莓汁可以用于果汁的调配。草莓是人们非常喜欢的一种水果，因为它里面含有丰富的维生素C，这种成分能够降低胆固醇含量。此外，草莓汁还能够促进身体当中钙元素，所以对于缺钙的人士来说，吃些草莓也是有好处的。
草莓汁的作用与功效
1、预防疾病和肿瘤
草莓汁中含有多种酶及果胶类物质等营养成分。另外，草莓汁还能调节体内酸性环境及酸碱平衡，缓解便秘。因此经常喝草莓汁对提高机体免疫能力、增强体力有一定作用。草莓汁可以改善皮肤粗糙和白斑，延缓衰老、抑制黑色素的形成，还能治疗各种皮肤病，从而保护人体健康。
2、抗癌防癌
蓖麻叶的作用与功效
蓖麻叶在生活当中有很多种做法，都是用蓖麻叶子来煲汤，不仅味道十分香醇可口，还能起到保健作用，具有健脾益气的作用，对于体质虚弱的人来说可以适当的吃一些蓖麻叶，这样不但有助于调理身体，还能提高人体免疫力，平时适当的服用，可以起到很好的治疗效果。
1、健脾益气
蓖麻叶有健脾益胃的功效。由于蓖麻叶的味辛甘，具有健脾开胃、散瘀祛淤之功效，可用于脾虚泄泻和血积滞证;可用于气血不足证及气血两亏中气重所致腰膝酸痛和胸闷不舒，或因气血两亏而造成脾虚泄泻。另外蓖麻叶也是一种中药药材，也有明显的补肾养血和补肾壮阳作用。蓖麻叶的药用价值：
一、滋阴润燥：蓖麻叶中含有人参皂甙成分，对肺结核、慢性支气管炎及咳嗽痰少以及肾阴虚者均有疗效。
芝麻功效
芝麻能促进胃肠道的消化和吸收，同时还能起到降血压、抗动脉硬化、补血的功效，还有减肥的作用。
1、降血压：芝麻含有的营养成分十分丰富，特别是蛋白质和氨基酸的种类极其多，在人体内可以转化为脂肪，从而有降压、健脑的功效，对预防高血压有较好的效果;
2、抗动脉硬化：芝麻中富含有类胡萝卜素，以及维生素E及铁质，具有防止动脉硬化及改善心脑血管功能、防治心脏病和防止骨质疏松的作用。
3、补血：芝麻中的铜元素含量也相当不错，能够使头发红润润泽，还可以促进血液循环，促进血液循环，帮助消除疲劳和减轻疲劳，还能对贫血有治疗作用。
4、增强记忆力：芝麻中还含有丰富的钙和磷，这些物质可以提高人体对某些疾病的抵抗力，促进青少年视力发育和增强记忆力，所以芝麻对防止老年痴呆有重要意义。
芦梨的功效
芦梨是一种营养价值比较高的水果，不仅口味酸甜，而且营养价值也非常高。它的吃法多种多样，比如可以与肉、蛋一起炒着吃或者是拌着吃，还可以与其他的食物搭配在一起煲汤，都能够促进消化，但是也要注意芦梨的吃法，大家可以来学习下芦梨的功效，下面咱们就来看看吧。
一.芦梨能补虚养胃
芦梨有清血祛毒作用，可清热解毒、降血压。另外，芦梨还含有大量糖类和多种矿物质和维生素等成分。它所含的鞣质中也含有少量水溶性纤维蛋白等物质。芦梨是中医上常用的治肠胃道结肠炎的有效成份之一，有健脾补中益肾的作用;主治慢性溃疡病。
二.芦梨的营养成分
1.芦梨能清热解毒，能清热去火、润肺化痰。
2.芦梨还对风热感冒，气管炎有较好疗效。
3.芦梨有止咳平喘，抗病毒，消肿止痛的作用。
艾草的功效泡脚的好处
艾草是一种中药材，具有清热解毒、生津止渴的作用。很多人都喜欢用灸火的方法来泡脚调理身体，但是你知道吗？下面就一起来看看艾草可以起到哪些好处呢!
茗茶的功效与作用
茗茶有清热凉血的作用，对于咽喉肿痛、风湿病等疾病的病人效果都是比较好的。尤其是夏天气候干燥，感冒咳嗽和口腔溃疡的患者，经常喝茗茶是很有好处的。
1、清热凉血：饮茶饮汤可以有效改善体质虚弱、脾虚泄泻等不良症状。同时，其清热解毒的效果也是不错的。
2、祛风解表：喝茶叶饮汤也可以起到祛除体内湿气的功效。茶叶中含有多种氨基酸、蛋白质等，有助于预防感染疾病的发生。另外，茶叶中的茶多酚、茶碱等多种维生素等成分也能起到镇咳化痰作用。
3、清热解毒：茶叶具有解毒的作用，可有效的减少有害物质在消化道停留的时间，从而降低血液中胆固醇含量，达到降血压和软化血管的效果。此外，茶中还含有一种木质素成分对人类人体神经和免疫系统有较好的保健功效。
茨实功效与作用
茨实是植物中常见的一种药物，它的作用是清热解毒、温中止痛。_我们都知道，多喝些茶有助于治疗寒性体质,但有的人士担心会刺激肠胃而引起腹泻和便秘。当然，茶的副作用也很大，建议大家要多注意，如果不能吃太多。那么可以多喝水、多吃汤品等等。
1.促进消化：叶菜中所含丰富的蛋白质有软化血管作用，对血管产生积极有效功效，尤其是对糖尿病患者尤其有帮助;
2.降低血糖：因含有可溶性的碳水化合物及膳食纤维，故能加速肠道内****物对胰岛素分泌和糖原分解。而且这种酶还能抑制癌细胞增殖和转移，提高血清白蛋白的水平，从而阻止人体脂肪在肝脏中的转化成胆固醇和胆固醇。
3.帮助美容护肤：叶菜中含有多种维生素及微量元素，具有调节皮肤颜色以及滋润肌肤的功效。同时它还含有大量纤维素、果胶等物质，能使皮肤变得细腻光滑富有弹性。
排骨南瓜汤的功效（排骨南瓜汤的功效作用）
排骨南瓜汤的功效
一、清热解毒：南瓜是生活中常吃的一种水果，具有消暑排毒的效果。人们在生活中常吃冬瓜，因为冬瓜属于比较常见的水果之一，所以南瓜是非常适合人们食用的，同时南瓜有很好的利尿、解毒、去湿的作用，对于人体还能起到排毒的作用，可以帮助降低身体当中胆固醇的含量，另外南瓜也可以用来做成药膳来服用。
二、消肿散结：南瓜有很高的营养价值，富含膳食纤维素和维生素以及钙、磷、铁、钾、钾等，平时多吃一些能补充营养的食物可以有效去除体内的毒素，增强机体的抗病能力，因此南瓜是不错的补品之一，对肠胃有很好的调养作用，经常用南瓜与猪肉搭配吃能够起到很好的促进消化的效果，而且南瓜还能够健脾开胃，有利于肠胃消化，从而降低血压和血脂等不良症状的出现。
排骨山药枸杞汤功效（排骨山药枸杞汤功效与作用）
排骨山药枸杞汤的功效与作用:
1.滋阴补血
大枣补气养血,益精明目,有增强记忆的作用。红枣能缓解疲劳、消除疲劳、抗疲劳,对头晕目眩、视力减退及老年性痴呆、高血脂都有辅助疗效;
2.美容养颜
大枣味甘、平,入肝、脾经,可美容养颜;
3.活血化瘀
大枣具有养血，活血的功效;
4.美容护肤
大枣中所含的多种氨基酸,特别是钙、铁、锌等人体不可缺少的营养成分也都是我们常吃的食物。
5.健脾开胃
大枣能增进食欲,强健筋骨,有平喘、祛痰、养胃的功效。
6.提高免疫力