麦冬功效神奇，细数其作用及禁忌！

麦冬是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。其主要成分为麦冬皂苷，具有清热润肺、滋阴养胃、生津止渴等功效，是很多疾病的理想食疗品和中药材。一、麦冬的功效 1. 清热润肺：麦冬可以滋阴润肺，清热化痰，对于热咳、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。 2. 滋阴养胃：麦冬可以滋阴润燥，改善身体的阴虚症状，对于消化不良、食欲不佳、口干咽燥等症状也有很好的治疗作用。 3. 生津止渴：麦冬具有清热润肺的功效，对于口干舌燥、喉咙干痒等症状有很好的缓解作用。 4. 改善睡眠：麦冬可以滋阴养血，改善身体的阴虚症状，对于失眠、焦虑等症状有很好的缓解作用。 5. 抗衰老：麦冬中含有丰富的多糖、氨基酸等营养成分，具有很好的抗氧化作用，可以抑制身体老化，延缓衰老。二、麦冬的禁忌 1. 体质寒凉：由于麦冬具有滋阴润燥的功效，对于体质寒凉的人来说，食用过多会加重身体寒凉的症状，不宜食用过量。 2. 肾功能不全：麦冬具有滋阴润燥的功效，如果肾功能不全的人食用过多，容易导致体内水分过多，加重肾脏负担，不宜食用过量。 3. 产妇及哺乳期妇女：麦冬具有活血化瘀的功效，容易导致宫缩，所以不宜在孕产期及哺乳期食用。问答话题： 1. 麦冬有什么功效？答：麦冬具有清热润肺、滋阴养胃、生津止渴、改善睡眠、抗衰老等多种功效。 2. 麦冬有哪些禁忌人群？答：由于麦冬具有滋阴润燥的功效，对于体质寒凉、肾功能不全、产妇及哺乳期妇女等人群不宜食用过量。

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荆棘果的作用与功效（荆棘果的作用与功效禁忌）

荆棘果是生活中普遍的一种水果，在平时我们吃的时候经常会把这棵树去掉，而且由于它比较耐储藏，经常食用的话能够补充身体所需要的营养物质。但是想要吃出健康的味道，也要注意正确使用的方法，如果不慎将这些种子的花茎扔掉的话，很容易导致人体患上一些疾病，那么到底哪些物质对身体有哪些好处呢？

1.促进消化

患有消化不良的人可以适当使用荆棘果，但因为这种水果营养价值比较高，长期过量服用对身体健康不利。但是这种果子在生活起居中非常常见。因此平时多吃它，有助于提高饱腹感、防止便秘、提高免疫力、预防冠心病等。而蒲公英花是一种天然美容剂，能够促进身体新陈代谢，避免自由基和有害物质对人体产生不良影响。

2.增强免疫功能

荆条中药功效与作用（荆条中药功效与作用及禁忌）

荆条具有补肾壮阳的功效。如果在服用荆条药时遇到不良的反应，那么就要及时的进行调理，比如需要多喝水。此外，由于荆条的口感比较难消化和吸收，所以最好尽量少喝，以免造成身体不适，严重会导致消化不良。

荆条属于中成药，具有一定的药用价值，它主要作用于多种疾病和慢性病中，主要起到调理的作用。对一些比较敏感的患者或者有胃部溃疡、慢性咽喉炎患者，特别是对于胃痛病者来说更为重要。荆条可以和很多治疗胃酸分泌过多的药物一起使用，例如荆条。

荆条有活血止痛的效果。荆条还能够增加食欲、降火通便的作用。主治阴虚内热引起的食欲不振、头晕头痛、咽痛。主治痈肿疮毒等症。

荆条是一种历史悠久的食物，味道比较特殊，而且对人体有着相当大的好处，其中最常见的就是驱寒，平时经常食用荆条，可以有效减轻人们热上火的情况。

糯米红枣粥的功效与禁忌

糯米红枣粥可以起到滋阴、润肺、补益气血、补肺气、健脾开胃的作用。

1、滋阴:糯米红枣粥可以起到滋阴的作用,能清热润肠,对治疗脾胃虚寒及气血不足引起的腰膝酸软、四肢无力、筋骨疼痛等都有很好的疗效。

2、润肺:糯米红枣粥还有一定的镇咳的作用,对于肺虚的咳嗽,咳嗽和气管炎也有明显作用。

3、补益气血:糯米红枣粥有润肺止咳的作用,对于肺热咳嗽以及痰多咳喘的人有很好的效果。

4、健脾开胃:糯米红枣粥具有养胃生津的功效,对于脾胃虚弱的人有很好的疗效,对于胃气虚弱的患者也有很大的益处,对于脾胃不和的人群来说有很好的效果。

5、补充营养:糯米红枣粥还有多种好处,例如有助于改善身体缺乏蛋白质和膳食纤维的能力。

6、预防高血压:大枣具有安神补血、活血、润五脏的功效。

苣胜子的功效与作用（苣胜子的功效与作用禁忌）

苣胜子的功效与作用，是有很多，但我们应该注意使用剂量，以免出现副作用。但是需要注意的是不能一次性吃太多，否则可能引起中毒、腹泻等情况。

1、预防感冒：莴苣胜子主要就是说它属于一种比较常见的蔬菜，它有润肺化痰，生津止渴，养心安神的功效，对感冒或者有痰热咳嗽等症状有改善的效果，而且它还有消炎的效果，所以经常服用它，对于缓解皮肤干燥的作用是非常明显的。

2、抗寒保暖：莴苣胜子还能够补充人体所需的营养元素，比如钾、锌、钠、钙、维生素C、尼克酸等成分，其中铁元素的含量也相当丰富，在这些微量元素中，胡萝卜素和核黄素含量更是非常高。

3、利水消肿：莴苣胜子所含的多糖物质可以抑制皮肤上的毛细血管扩张，从而减少局部炎症的作用，对某些局部疾病的治疗具有很好效果，另外也可以起到止血的功效，使伤口很快愈合，使皮肤变得光洁。

糯米的功效与作用及禁忌

糯米是人们喜爱的一种食材，而糯米当中富含维生素C以及人体所需的一些营养物质，因此备受大家的喜爱。糯米的功效有很多，主要作用有补肾壮阳、清目益胃、健脾益气、养血补心等，另外还有一定的药用价值，平时生活中适当的吃一些糯米还可以为人体带来健康的好处，下面就来看看糯米的功效与作用及禁忌。

第一，糯米的功效与作用及禁忌：

1、补气益肾：糯米在平时食用可以补充人体的营养成分，有助于提高自身免疫力，延缓衰老，增强抵抗力，促进身体代谢和新陈代谢，提高自身的抗病能力;

2、润燥消肿：糯米含有蛋白分解酶、木糖基聚异丁类化合物、鞣酸、淀粉等成分，能够滋润皮肤血管弹性，起到润泽肌肤的作用;

3、养阴生津：糯米味甘，性温，有健脾和中之功效，可滋养肝肾、润肺止咳、清热降火、健脾胃、滋阴明目的作用，还能够增加食欲，有助于人体吸收利用;

粳米的功效与作用（粳米的功效与作用禁忌）

粳米有滋补强壮身体的功效，对促进食欲、增强记忆力有一定的功效。

1、健脾益气:粳米中含有丰富的维生素A和维生素D，可为机体补充丰富的营养元素。粳米中含有的矿物质如钙等成分，能改善机体新陈代谢速度，从而消除疲劳、提高工作效率，还可防治贫血和骨质疏松。另外，粳米还能加速胃肠蠕动，提高排便功能，减少肠道有害物质在消化道中的积存。

2、补血补气:粳米中所含有的淀粉酶、多糖、淀粉酶能清除人体内过多余下的自由基，具有抗衰老的作用。它还有助于睡眠质量，对降低血压、预防感冒、促进伤口愈合、皮肤健美都有很好的作用。

3、缓解水肿:粳米所含蛋白质比大米高13%，比大米还高出50%以上。此外，粳米含人体所需的钾盐分较多，对缺钙的症状也十分适宜。

烤馒头片功效与作用（烤馒头片功效与作用禁忌）

烤馒头片在使用的时候需要准备的食材比较多，比如一些面粉、酵母粉、白糖等，我们需要准备好发酵酵母，然后放到盆中，加入少量的温水，然后再加入适量的食用碱，然后揉成光滑面团，放在室温下发酵，如果不想发酵得过多可以放入烤箱中，大约15分钟，蒸好的馒头片可以做成烤馒头片，做法也比较简单。

烤馒头片的功效与作用

1、促进食欲

烤馒头片含有淀粉酶，能增加饱腹感，改善饱胀的情况;

2、增加蛋白质吸收度

烤馒头片含钙量高，有利于钙质代谢及骨骼发育，有利于孩子大脑功能的恢复;

3、防止皱纹发生

烤馒头片含有磷脂，有助于维持皮肤弹性和光泽度。同时能降低胆固醇含量，可预防脑出血。

灸甘草的功效与作用及食用方法（灸甘草的功效与作用及食用方法禁忌）

灸甘草的功效与作用及食用方法

1、提高免疫力:甘草是一味具有补肾、健脾益胃之功效,具有滋阴养血、止血、止咳化痰、补中益气的作用。甘草具有温燥、利水消肿的功效。用甘草煎汤服用效果更好。用于虚劳损盛、腰膝酸软之人服用,适用于阴虚肺热所引起的咳嗽咳喘和咯血,可治疗各种咳嗽.

2、补血益气:甘草有促进身体恢复的作用,具有益气补血、养血安神的功效。甘草性甘平,具有益气补血的作用。

3、抗菌:甘草有抗炎、化痰、解热、镇静等功效。

橘色百合的功效与作用（橘色百合的功效与作用禁忌）

橘色百合的功效与作用是清热解毒。_橘子味甘性寒，具有清热生津，消暑除烦的功效，对治疗咳嗽、咳痰、呕吐、口渴、小便不畅、痈肿等都有一定的疗效。另外，还有润肺的作用，因为菊花中含有一定的抗氧化能力。

1、清热解毒：橘红色的百合可以用于治疗多种细菌性痢疾，如流感、气管炎、肺炎，肺脓疡、咽喉炎等。但由于其性质寒凉性，所以不宜长期服用。

2、利水利尿：橘黄色百合是一味清热凉血之品，所以要防止和减少结石的形成和增多，而它对尿道感染、皮肤炎症有较强的抗菌能力，而且它含有较多水分，能迅速排出体外，并促进血液循环、排除体内有害物质及胆汁、胃酸和胆固醇，从而使尿量有所增加。同时，它还可调节肝细胞的功能，从而清除人体自由基，预防人体癌症的发生。

3、清肺止咳：对于肺结核患者更是食疗佳品。