1、冰冻竹节蛏先解冻，可以用对半切开的方式将竹蛏内部黑色的部分清洗干净。

2、也可以将冰冻竹节蛏过一下热水，使其成熟，然后将蛏肉去除。

3、用小刀或者剪刀将蛏子内部发黑的部分去除即可。