我曾遇到过一些习惯性去剪脚皮的患者，因为担心自己的角质增厚而不断去修剪，却反而弄巧成拙，越弄越糟。因为身体有防卫机制，当你使用剪刀、摩脚棒去刺激皮肤时，皮肤只会产生更强大的力量来保护自己，反而会增生角质，因此最好戒掉这个坏习惯。如果真的无法一下子完全改掉，至少缩减到一个月修剪一次。很多人担心如果不去处理，脚皮会越长越厚。其实，皮肤本来就会代谢角质，因此可以让身体的代谢系统把旧角质代谢掉就好，不要强行改变自然的规律，过度刺激只会让角质更加增厚，今天去了明天又长，没完没了。所以，你若有厚脚皮或脚后跟龟裂的问题，一定要克制自己修剪脚皮的习惯，只要撑过手痒难耐的前两个月，让皮肤自行恢复正常的代谢，并擦上足部的保养霜，必能令其得以改善。另外，只有当皮肤掀起容易钩破丝袜时才修剪龟裂的外皮，以免因为经常刺激皮肤，反而让角质更加增厚。若修剪不当造成伤口，也可能导致感染而得不偿失。太热的水容易造成皮肤脂质流失，造成肌肤干痒，一定要留意哟！