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坐月子能吃什么水果

更新时间:2021-08-11 05:16
最近刚生完小宝宝,正在坐月子中,这是第二天,我很喜欢吃水果,但家人说水果太凉了,想知道坐月子能吃什么水果?适合坐月子吃的。

坐月子能吃猕猴桃

弥猴桃奇异果,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。

注意:猕猴桃性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

坐月子能吃榴莲

榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

注意:榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

坐月子能吃苹果

苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

坐月子能吃木瓜

木瓜味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。

我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

水果
坐月子

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苹果

外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。

多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柚子

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喉咙痛不能吃什么水果1、橘子

它是一种凉性的水果,有点甘甜,吃多了很容易上火,所以不能吃。吃多了很容易喉咙痛,痊愈的时间加长。所以,在喉咙痛的时候,最好不要吃。

2、龙眼

它是一种温热的东西,味道甘甜,也很容易上火。所以平时喉咙痛的人,也不能经常吃,会加剧病情。

3、韭菜

它是一种温性的东西,肝火旺盛、喉咙痛,生痔疮的人是不能吃的。

4、荔枝

它也是热性的水果,虽…

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梨子

梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

枇杷

富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素…

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咽喉炎患者喉咙疼痒,严重时会有吞咽困难的问题,水果营养丰富、含水量高、易进食,那么咽喉炎患者吃什么水果最好呢?

凤梨

凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴的作用,而且凤梨有降温的作用,并能有效地保护支气管。现代医学表示菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。咽喉炎患者可以选择吃凤梨来缓解病症。

推荐吃法:菠萝罐头500克,甜杏仁100克,白糖250克,冻粉适量,杏仁精少许。将杏仁用开水稍泡后,捞出去皮剁碎,磨成浆,过滤去渣;菠萝切成小片状;冻粉放入碗中,加入适量清水,上蒸笼…

口臭吃什么水果好

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柠檬是富含柠檬酸的,还有浓郁芳香的气味,具有较强的除臭和散发芳香的作用,是有助于消除口臭的。有口臭现象的人,可以在温水中,加入新鲜柠檬汁来饮用。

柚子

柚子酸甜清香,可去胃中恶气,消除口中异味,有健胃消食、芳香除臭的功效,在口臭时,取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服,是能帮助消除口中异味的。

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吃什么水果能减轻口臭 口气重吃什么水果好

口臭的出现给我们日常生活中带来了很多的不便,让我们不敢近距离的跟人家说话,饮食是我们在日常生活中比较重要的一件事,那么吃什么水果能减轻口臭?

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梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不仅可以帮助器官排毒、净化,而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状,有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。

柚子

在柚子的物体中含果胶物质,其可以降低低密度脂蛋白,不仅可以帮助心血管系统的健康运转,而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便,从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。

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流鼻血吃什么水果比较好 流鼻血不能吃什么

很多人在生活中都是会遇到流鼻血的状况,经常流鼻血的话,就是说明我们的身体需要进行调理了,那么流鼻血吃什么水果好?下面一起来看看吧。

流鼻血吃什么水果好1、梨

梨能够很好的生津润燥、清热解毒和降火的,对于身体有很好的润燥的作用,对于上火导致的流鼻血,就可以多吃一些梨来帮助缓解。

2、苹果

苹果可以生津止渴和健脾胃,苹果里面也是含有大量的纤维,对于身体健康是非常的有帮助,苹果里面含有的锌元素能够帮助我们增强记忆力,对于经常流鼻血的人群来说就多吃一些苹果,让身体更加的健康。

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流鼻血能吃柿子吗 流鼻血吃什么水果好

柿子是比较受欢迎的水果之一,但是流鼻血能吃柿子吗?流鼻血吃什么水果好呢?

流鼻血能吃柿子吗

流鼻血能吃柿子。

柿子性凉,有清热、润肺、止咳的功效,主治热渴、咳嗽、吐血、口疮,所以流鼻血吃柿子是再好不过的了。

吃柿子的注意事项1.每天不要吃超过100g

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吃过麻辣烫后吃什么水果适合减肥梨子

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其次梨子含有丰富的膳食纤维,并且热量也不高,对于减肥来说,也是有一定的帮助的,可以促进食物的消化吸收。

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拉肚子吃什么水果好得快

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2、苹果

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