更新时间:2021-04-04 16:27 屁股很大,体型不协调,请问骑动感单车可以瘦屁股吗? 可以的,在动感单车蹬踏的过程中,当脚蹬踏至最低点,腿开始后伸这个动作时,臀大肌参与做功,臀大肌是臀部最主要的肌肉,臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到瘦屁股的效果。 问答标签 屁股