我们都希望心理健康,那么什么是心理健康呢?

更新时间:2021-04-04 16:27
我们都希望心理健康,那么什么是心理健康呢?

有关专家根据我国中小学生的特点,制定了心理健康的基本标准,主要表现为以下几个方面:(1)智力正常。智力是指一个人认识能力与活动能力所能达到的水平,是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力和实践活动能力等的综合,是衡量一个人心理健康的首要标准。(2) 情绪健康。它主要标志是通常情绪稳定和心情愉快。(3) 意志健全。体现在困难和挫折面前能采取合理的反应方式,能在行动中控制情绪和言行,而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽,或者害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。(4) 人格完整。主要表现在个人的所想、所说、所做是协调一致的。(5) 自我评价正确。对自己的优点感到欣慰,但又不至于狂妄自大;对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃,而是善于正确地自我接受。(6) 人际关系和谐。对人情感真诚、善良;以集体利益为重,关心、奉献,不自私自利。(7) 对环境的适应能力强。(8 )心理年龄符合实际年龄。

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