怎么样才可以预防心脑血管病?

更新时间:2021-04-04 16:28
我今年56岁了,本身疾病也比较多,怎么样才可以预防心脑血管病

一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。