许多疾病在发病之前，身体会出现一些异常反应，肥胖也不例外，人在没有发福之前，身体也会出现一些反应，告诉你再这样下去你就要胖了。

首先是怕累，不想动。在长胖之前，身体极易疲惫，本来喜欢运动的人会越来越懒，不愿意活动，做什么都提不起劲。

其次，嗜睡，睡眠时间严重超时，常常会感觉身体沉重，想睡觉，但事实上睡眠时间已经超标了。

贪吃，无论吃什么胃口都特别好，尤其是吃肉食、甜食，晚餐的胃口最好，每次吃完明明很撑了，嘴巴却停不住。

如果你出现这些情况，并且放任，恭喜你很快就会变成小胖子。