病情分析：你好，备孕期间要心情开朗、戒烟戒酒、避免生病服药、适当补充叶酸一直到怀孕后的三个月，可以预防胎儿神经管的畸形。意见建议：想怀孕可在排卵期多同房，排卵期一般指下次月经来潮前十四天左右，二天同房一次，取男上女下位，怀孕机率大。