因人而异。

对于体重基数大的人来说一般瘦得会比较多，可能会瘦15斤左右，对于体重比较低的人瘦得会比较少，瘦10斤左右是有可能的。虽然一天只吃早餐对减肥有一定的效果，但是这种方法是不可取的，对人的健康会有一定的影响。