更新时间:2021-04-04 16:36 我13岁，163CM，体重53。。。怎样才能瘦下来，他爸爸是180CM，妈妈，160，长大能涨多少呀。。。 您好，您的情况考虑是还可以长个子de具体多高还是要看您骨骼发育。建议您平时多注意运动多吃些含维生素高的食物，祝您新年快乐。 问答标签 妈妈 爸爸 长大 能涨 体重