意舍的准确位置

科学定位：在背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎棘突，向上数5个椎体，即第11胸椎，再从其棘突旁开量4横指(即3寸)处，平脾俞，按压有酸胀感。

意舍为足太阳膀胱经腧穴，本穴具有健中功，扶脾阳，助运化，泄湿热，除胀满的作用，常用于治疗湿热内蕴之黄疸，泻痢，小便赤黄等症，脾失健运，水湿不化之腹胀，肠鸣，恶心，呕吐，纳呆，泄泻诸症，以及背痛恶风寒，食饮不下，目黄，身热等症。