大便不成形怎么调理好

更新时间:2024-01-19 08:06
老是大便不成形,不知道要怎么调理好呢?饮食生活上要注意些什么呢?

1、改变饮食

大便不成形日常生活中多跟自己饮食不注意有关,如喝多了啤酒、冷饮、水果、暴饮暴食等有关,如经常有此不良饮食习惯的人,应该从改变饮食入手,注意饮食卫生,少吃生冷、油腻、刺激性等食物。

推荐:大便不成形食疗方

(1)石榴皮水

配方:石榴皮60克。

制法:将石榴皮洗净,入锅内,加适量水,煎至100毫升即可。

用法:每日服3次,连续服用1周。

功效:收敛止泻。适用于任何腹泻拉肚子症状。

(2)山楂神曲粥

配方:粳米100克,山楂30克,神曲15克,红糖适量。

制法:将山楂、神曲洗净去渣后捣碎,入砂锅煎煮取药汁;将粳米淘洗干净,入砂锅加清水煮沸后,再倒人药汁煮至米烂,加红糖即可。

用法:趁温热服食,每日1剂,分2次食完。

功效:健脾胃,消食积,散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。

(3)莲肉茯苓糕

配方:莲肉、粳米各100克,茯苓50克,白砂糖适量。

制法:将莲肉、粳米、茯苓放人盆中,加白砂糖拌匀;笼屉上铺纱布一块,纱布上放上方框,倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓,盖上纱布,隔水蒸熟即可。

用法:随时服用。

功效:健脾益胃。适用于脾胃虚弱、腹泻。

2、增强体质

很多人长期的不良饮食习惯或服用药物或自身肠胃就较为虚弱的情况下,应多做一些健身运动,增强自身体质,提高肠胃抵抗力,可慢慢调理减少大便不成形的现象。

3、生活规律

一些喜欢熬夜的人,吃饭不规律、饥一顿饱一顿的人也是大便不成形的主要人群之一,因为肠胃在夜晚需要休息,如熬夜的话会增加其工作负担,导致诱发大便不成形、腹痛、胃痛等病症。

4、观察就医

有大便不成形的情况时,要经常观察:

(1)大便的形态,是否夹杂血液、粘液、不消化食物等;

(2)大便次数及便后感觉;

(3)大便不成形的症状减轻或加重的影响因素;

如上述现象都有不好的迹象表现时,需去医院检查粪便常规、培养、隐血试验,必要时还需做结肠镜或钡灌肠检查,排除息肉、肿瘤等,或是做内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等疾病,待确认具体病因后予以对症治疗,才能逐渐使大便成形。

大便不成形需注意补水

很多人认为自己大便较为稀软,就要少喝水,这样大便中水分就会减少,排便就会恢复正常硬度,但事实上即使患者不喝水,结肠在有炎症或刺激的情况下,仍然会让身体内部的水分从粪便中排出,尤其是在拉水便的时候,可能导致大量水分丧失,会使人体处于脱水状态,而人一旦脱水严重可危及生命安全,故大便不成形时更应注意补充水分,多喝水,最好是喝淡盐糖水。

大便不成形怎么调理好的相关知识

大便多久拉一次正常

不同的人排便的间隔时间存在一定的差异,大约只有60%的人能做到每天大便一次,剩下的人可能几天排便一次,或者一天排便几次,那么到底多久大便一次才算正常的呢?

大便多久拉一次正常

一天一次最健康,2-3天一次也是正常的,一天排便不超过3次不算腹泻。

对人体而言24小时是一个有节律的周期,保持一天一次的排便规律是最理想、最健康的,这可以减少粪便在体内的停留时间,防止体内毒素停留太久,对身体来说最健康。

不过医生普遍认为,排便次数并不是最关键的,2-3天一次也是正常的,关键是大便的状态,大便软硬度适中,颜色为淡黄色,排便时轻松,没…

顺产侧切吃什么排便快 想要排便快的妈妈赶紧看过来!

由于顺产侧切伤口的存在,妈妈们排便就成了一个比较难受的事情,那么顺产侧切吃什么排便快呢?

黑木耳炒腐竹

顺产侧切后的妈妈一般都会气血亏虚,而黑木耳性滑利,具有润肠通便之功,而且还能协助补气生血,对顺产侧切后气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。

做法

1.腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精适量。

2.黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水。

3.炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹…

顺产侧切吃什么排便快 以下食物妈妈们吃了很有用哦

顺产侧切后的妈妈很多都会出现排便困难等情况,这时无论是妈妈自己还是关心妈妈的爸爸都会想要采用食疗的方式来帮助解决这个问题,现在就来告诉你,顺产侧切吃什么排便快。

酸奶

酸奶中的益生菌具有改善肠道环境,维持肠道菌群平衡的作用,由于肠道菌群失调也是造成顺产侧切后排便不顺畅的原因之一,所以喝酸奶是一个帮助排便的好方法。

水果酸奶

酸奶是很受欢迎的零食,但是偶尔也可以吃出花来,一般可以在家做自制水果酸奶来增加美味度,而且水果本身很多都有帮助排便的作用,顺产侧切后的妈妈也很适合多吃水果来增加营养。

制作方法很简单,将自己需要的水果切成小块状…

吃西瓜后大便红色 吃西瓜后大便红色是怎么回事

西瓜水分多,味道清甜爽口,天气热的时候来几块冰西瓜别提多惬意了,但是不少人吃了西瓜后,发现自己的大便变成红色的了,这是怎么回事呢?

吃西瓜后大便红色是怎么回事

考虑是吃太多消化不良。

正常情况拉出的大便应该是黄色的,由于西瓜是寒性的,如果吃西瓜太多或者咀嚼不充分,会伤脾胃,肠胃不能充分消化吸收,就可能拉出红色大便。

注意!吃冰西瓜时对肠胃伤害更大,更容易出现大便红色。

吃西瓜后大便红色怎么办

如果没有出现严重的腹泻、腹痛,一般不需要特殊治疗,停止吃西瓜后,大便就会恢复正常。

如…

轮状病毒腹泻大便特点 轮状病毒腹泻怎么治疗

轮状病毒是导致小儿急性肠胃炎最主要的原因,大人与小孩都可能被轮状病毒感染,通常主要以腹泻为主,那么轮状病毒腹泻大便的特点是怎么样的?如何判断是否是轮状病毒感染呢?

轮状病毒腹泻大便的形态

轮状病毒感染引起的腹泻大便是一种水样便或蛋花汤样便,颜色偏黄,而且有的会带有酸臭味。一般无明显脓血。

轮状病毒腹泻大便的次数

大多数每日可出现数次至诗词以上大便,症状严重者可能出现二十次以上,严重者需要及时就医补液对症治疗。

轮状病毒腹泻大便的检查

一般大便常规检查多为正常,有时可检查出含有少量白细胞。而做轮状病毒检测可以快速诊断。

轮状病毒腹…

大便出血疼痛是癌症吗 大便出血疼痛还有哪些可能

大便出血疼痛有时候忽略危害性,结果到医院检查发现是癌症的情况还是有很多的,那么大便出血疼痛是癌症吗?大便出血疼痛还有哪些可能?

大便出血疼痛是癌症吗

大便出血疼痛不一定是癌症。

大便出血疼痛的原因有很多,虽然癌症也是可能造成大便出血的原因之一,但是还有很多其它的疾病也会造成大便出血疼痛的情况发生,而且很多时候癌症在早期是不会出现疼痛的感觉的。

大便出血疼痛还有哪些可能1.肛裂

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,其方向与肛管纵轴平行,大便时由于摩擦刺激到溃疡面于是引起刀割样疼痛,再加上溃…

大便出鲜血是胃出血吗 大便出鲜血的常见原因

大便出鲜血也算是一种常见的疾病症状,尤其是对于老年人来说,那么大便出鲜血是胃出血吗?大便出鲜血的常见原因有哪些?

大便出鲜血是胃出血吗

大便出鲜血一般不是胃出血。

大便出鲜血是患有肛肠疾病的人常见的症状,往往是由于离肛门较近的部位组织出血导致,而胃部离肛门较远,即使是出血了,到达肛门部位与大便一起排出来也不是鲜血了,所以大便出鲜血一般不是胃出血。

大便出鲜血的常见原因1.内痔出血

内痔出血是很常见的大便出鲜血的原因,内痔是肛门齿线以上发生静脉曲张团块,表面的粘膜很容易因为摩擦挤压,尤…

从大便看健康状况

便便,我们大家都不陌生。甚至很多人还很痛恨他,便秘、便血等等给人们带了太多的痛苦。到底是什么原因引起这些的呢?下面,我们通过一些有趣的图片,来告诉大家如何通过便便看健康状况。

香蕉型的便便

普通一声留下舒爽的感觉,这种便便通称为“一条便”。落入水中后微微浮出水面。说明此人的精神等各个方面的状态都非常好,饮食也很均衡。一直保持良好的现状就是身体健康的最好表现。

细长型的便便

便便软弱无力呈细长状,有的时候会被称为老人型细便,此类情况多表面身体因为某些因素而导致食物的摄取不足,腹部肌肉、胃肠蠕动功能无力等情况。这个是时候应当注意必须在饮食上多加重视,可大量摄取…

大便的颜色和健康有什么关系

我们每天都排便,可是很少有人知道其实大便是可以帮助反映身体的健康状况的。通过观察大便的不同颜色我们可以知晓身体的健康不健康哦。赶紧来了解一下吧。

大便棕色

大便棕色一般是因为平时的饮食中摄入的纤维素太少,动物蛋白质过多,导致胆和肝脏的压力过大,胆汁分泌不足引起的。如果是长期是棕褐色或者是深褐色的话,体质偏酸性可能会增加患癌的风险。

大便黄色

大便黄色是属于正常的颜色。如果是大便黄色且形状呈现出粘稠状态的话,可能是因为肠道功能异常,也可能是因为食物和总督或者是有寄生虫导致的。另外如果是大便黄色长期不成形的话可能存在器质性的疾病等…

生孩子的时候会不会拉屎

生孩子的过程中,除了会让人很痛之外,还可能出现一系列尴尬的事情,比如,生孩子的时候想要大便。

生孩子的时候会不会拉屎

可能会。

很多妈妈在生宝宝的时候都出现过大小便失禁的情况,其实这是非常正常的现象,据了解在生宝宝的过程中,大约50%的妈妈都会出现这样的情况,所以妈妈们不需要感到尴尬,甚至有医生会要求妈妈在分娩的时候找找拉大便的感觉,来帮助妈妈生产。

生孩子的时候为什么会拉屎

因为,产妇在分娩时,胎儿在产道中下降过程中,会对直肠施加压力,要是直肠内刚好有残留排泄物…