2020年的伏天共40天，三伏天分为初伏、中伏和末伏，2020年三伏天具体时间安排如下：

初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）~2020年7月25日（农历六月初五）

中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）~2020年8月14日（农历六月廿五）

末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）~2020年8月24日（农历七月初六）