不建议长期喝。

生地黄是寒性的药材，经过炮制后的地黄药性转为温性，质地也偏于甘甜滋腻，在身体阴虚、血亏的时候吃是有不错的改善的，但是体质正常之后就不适合再吃了，因为其滋补效果很好，味道滋腻，食用过多的补益药的话，很可能会使身体中的营养物质过多，脾胃消化不了过多的物质，进而可能产生腹胀等消化不良症状。