脚出汗是什么原因???

更新时间:2022-11-11 18:18
我特别容易脚出汗,穿个鞋都不大舒服,这脚出汗是什么原因导致的呢?

1.运动因素

一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能,在某些高强度的运动下(例如:长跑、踢足球、打篮球),也会使脚底出汗出汗的现象,这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大,脚没有出现臭味,一般来说属于正常的生理反应。

2.遗传因素

遗传因素是许多疾病诱发的一种因素,也是脚出汗的原因之一,主要是因为父母一方或双方又汗脚而遗传给下一代的。这种遗传性性的汗脚比较难治愈,而且也容易引起脚臭的情况发生。

3.汗腺发达

在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时,正常情况下人体汗腺只会微张,不会出现汗多的现象,而足部因后天的发育,使得足部的汗腺丰富、汗腺发达,这个时候就容易出现脚出汗的现象。

4.神经过度敏感

部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感,每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态,使得汗腺大量分泌汗液,导致脚出汗。

5.生活因素

长时间穿不容易透气的胶鞋,这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高,刺激足部汗腺的分泌;另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。

6.小贴士

其实脚出汗要分出汗的多少来判断是否属于疾病,一般来说由于烤火、运动、穿鞋不适导致的脚少许出汗是属于正常范围。当出汗次数频繁,出汗量大时就需要采取一定的治疗措施,可以用3-6g的明矾,用热水泡脚一个星期左右,对这种脚出汗叫多的人有一定的治疗效果。如何预防脚出汗

1、穿通风、透气的棉质袜,每天要更换清洗。

2、避免穿胶鞋或不透气的鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。

3、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。

脚出汗的危害

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病,病人往往感到奇痒难忍,脚趾间出现红斑、脱屑,症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。

对抗脚出汗的方法

1.脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。

3.所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。

4.如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。 在烫脚步水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚6天为一疗程,很快,汗脚症就好了。

5、还要视患者的具体情况而定,青壮年有汗脚可以采用上法,疗效确切。如果是正值发育期,汗腺分泌旺盛很正常,不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物,药店里可以买到)研成细粉,在清洁后用少许撒在脚趾部,即可起到立竿见影的疗效,通常作用可以保持12小时,且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

脚出汗吃什么好

1、口服调节植物神经功能药物(如谷维素等);

2、保持手足清洁干燥;

3、外用药物治疗:如用5%甲醛溶液(即福尔马林溶液)外搽,每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每天1次。可起到收敛汗腺的作用。尽管此法副作用较小,但是治疗效果往往不是很好,更别说根治;

4、腰交感神经切断术能专门治疗汗脚,但由于手术部位在腰部的原因,其难度很大,副损伤也多,故很少用。胸交感神经切断术也能治疗汗脚,只是疗效没有手部多汗那么神奇;

5、中医及偏方:

①鲜白萝卜600克(切片),明矾15克。加水2500毫升,煎30-40分钟,去渣取汁,待温度适宜,浸泡手足20分钟,每日洗2次。治80例,一般经3-5天治疗,即可显效。

②每天用热水浸泡手足5-10分钟,可在热水中放一些盐,效果更好,但注意水温不要太高,以免发生烫伤。

③煅龙骨30克,枯矾10克,共研为末,每次先洗完手脚后,用药末擦手脚掌。每天1-2次。

④枯矾10克,苦参30克,花椒6克,水煎外洗,每天1次,每剂可连用3天。或将上药直接用250毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,温热后浸泡手足,可连用3天。

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出汗头皮痒怎么办

一出汗头皮就痒主要有两种原因,第一就是可能本身对汗液中分泌的乙酰胆碱过敏,这种情况一般处理头皮痒外,皮肤也会有刺痒感,第二种原因是本身头皮不健康,有头痒问题,在汗液的刺激下,变得更为敏感明显,那出汗头皮痒怎么办呢?

自行缓解

若是由于对汗液中的胆碱过敏,导致头皮痒,这种情况一般可在汗液蒸发之后自行缓解,时间不会很长,半个小时到1个小时时间即可;平日里可多吃一些增强机体免疫力的食物,时刻保持头皮的清爽,尽量减少出汗。

梳头发止痒

出汗后头痒难耐,可梳一梳头发,梳头发的时候,头皮上的头皮屑和油脂,会部分脱落,减少头皮垃圾的沉积,还可按摩头皮,促进头皮处血液循环,瘙痒感可有效缓解。

洗头发止痒…

出汗全身刺痒怎么回事

夏季天气炎热,温度高,因此也成为人一年四季中出汗最多的季节,有的人一出汗身上就发痒,严重影响到日常生活,这出汗全身刺痒是怎么回事呢?

出汗全身刺痒怎么回事

不少人一出汗就会全身发痒,有的还会有小疙瘩出现,严重伴随头疼,腹泻等症状,这种情况一般都是由胆碱能性荨麻疹导致。胆碱能性荨麻疹在出汗,受热,精神或者酒精刺激后会被诱发,出汗后要散热,机体温度上升,促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病,引起瘙痒。

出汗全身刺痒怎么办

出汗后全身刺痒,建议冲一个澡,擦干身体,若是够一段时间后还是瘙痒的话,可以咨询医师服用抗过敏药物,因为…

出汗有异味是什么原因

夏季出汗量大,一般人来说,出汗是无色无味的,如果汗液有异味,多是身体的某些疾病因素导致,那出汗有异味到底是什么原因引起的呢?

出汗有酸味

一般汗液成分中会有一些排泄物,出汗多,过了一段时间有酸味可能是尿素和蛋白变质的现象引起,这是正常的。

但是若是长期如此则可能是患有活动性风湿病,或者体内湿热,或者长期服用水杨酸,阿司匹林等解热镇痛的药物所致。

出汗有臭味

汗液中带有尿臭味,这是也为汗液中本身就含有微量尿素,一般不会被人察觉和闻到,但若是有肾功能衰竭或者尿毒症的病人,由于汗液中尿素过多,会夹杂有…

腋下出汗衣服发黄是怎么回事 原来是它在背后捣鬼

每当夏季来临的时候,对于喜欢出汗的人来说无疑是一种折磨。当你腋下出汗白衣服发黄后应该如何解决呢?下面,我们来看看这发黄污渍怎么洗掉!

腋下出汗衣服发黄是怎么回事

可能是你的汗腺比较发达,腋窝下由于汗腺分泌较旺盛,出汗较多,然后汗液中含有少量的尿素和不饱和酸,风干后就会出现黄色斑痕。时间久了衣服就变黄了,特别是白色衣服。

腋下出汗衣服变黄怎么洗干净1、滴墨水法

在一盆干净的凉水中,滴3-5滴纯蓝墨水,用手搅匀,然后把洗漂干净的白衬衫放进水中,上下提拉3-5次,捞出晾干。

2、加双氧水法

漂白丝、毛织物,可用…

练太极拳只有头部出汗 只有头部出汗的原因

我们知道,运动之后很容易会出汗。太极拳作为一项养生保健的运动,也有人会在练完之后浑身出汗,或者微微出汗。但是,有人练太极拳只有头部出汗,这是什么原因呢?对身体是好是坏?

练太极拳只有头部出汗好吗

不好。

正常情况下,练太极拳应该以微微出汗,身体稍热最好。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常,如果身体其余部分不出汗,而只有头部出汗,则可能是由身体出了问题导致。

练太极拳只有头部出汗的原因

头部特别爱出汗与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,可以配合中医辨证用中药治疗。

打太极拳出汗好吗 满身大汗并不好

太极拳是一门养生保健的运动,我们知道,很多运动都会让人出汗,甚至会让人大汗淋漓。但是有人又觉得太极拳动作舒缓,有的人没打出汗就结束了,而有的人打的时候多多少少都会出汗,那么打太极拳出汗好吗?

打太极拳出汗好吗

打太极拳出汗对身体最好。

正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效,帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现,此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。随着拳艺精进,练拳动作越来越流畅熟练,体内血液循环和排毒质量也随之提高,汗液也开始出现由黏变稀、由咸变淡的转变。

但是如果是身体自汗导致的,则不能有此效果,自汗是虚汗的…

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跑步不出汗能减肥吗

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跑步出汗和不出汗哪个更减肥

相对来说出汗更减肥。

相比之下,对于同一个人而言,跑步流汗还是比跑步没流汗更减肥一些。因为流汗代表身体需要将热量通过汗液带出体外,那就说明跑步流汗时消耗的热量比跑步没流…

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擦干身体

身上太多汗不舒服,当然最好就是用毛巾擦干身体。这样可以保持身体的干爽,并且可以继续休息而不会着凉。如果衣服也已经湿透,也可以换一件衣服。

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