病情分析：
那你这个情况的话，当然也是跟天气有关系，天气变冷，但是根本原因你这个还是体寒，有可能还是宫寒的原因导致的，
指导意见：
你得先改变一下饮食，不要吃凉的辣的东西，那多吃点圆，阿胶，人参，这些食物，也有补气补血，平时要加强运动，加强锻炼，也很关键，