我觉得最重要是做好补水工作，缺水是衰老的第一步。

第二个是保持良好的生活习惯，千万不要熬夜，熬夜是简直是慢性自杀

还是饮食也是，不要想小姑娘那样想吃什么就吃什么，清淡健康的食物对身体好

第四就是合理的运动

做到上面几个再来谈护肤，再来说保养。