您好，可以采用心理治疗，心理治疗是通过改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式来治疗的失眠抑郁症的。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以帮助你解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。

这样的宝宝都比较孤单、缺乏安全感。宝宝主要的社会形成方式是游戏，所以主张他多和同伴一起玩，消除孩子的孤单感，另外大人的教育方式要以鼓励为主，避免说出带有抛弃意味的语言，如“你再怎么样妈妈就不要你了”，这样容易建立安全感。另外宝宝很容易会出现一些小问题，爸爸妈妈应以说教为主，不要过分严厉的批评，更不要有打骂的行为，这对宝宝性格的发育有很大的负面影响。

这表明孩子和妈妈的关系过于紧密。作为妈妈，要留给孩子适当的独处的空间吗，鼓励他多和小朋友在一起，有意识的培养他与陌生人交往的能力。

宝宝害怕陌生人这是很正常的一种现象，缺乏安全是宝宝的通病，只不过有的宝宝严重一些，有的宝宝表现的不是很明显，爸爸妈妈要多带宝宝出去玩，要告诉宝宝那些是有危险的，那些事没有危险的是不用害怕的，还可以让宝宝独自去面对一些事情，培养宝宝独自处理事情的能力。