现在的八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如豆类、红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞、芡实、薏仁等熬制成粥。

娃哈哈八宝粥的营养价值

八宝粥里面有很多杂粮，由八种物质所组成，性温，具有滋补身体的作用。八宝营养粥含有较多的热量，而其中的杂粮较多，谷豆类可以营养互补，促进吸收，含有丰富的维生素和蛋白质，矿物质等，特别的维生素B族的含量丰富，是很好的饮食。

娃哈哈八宝粥做法

煮粥配料：

大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。

粥的制作：

1、把需…

食材用料

人参 1条、扁豆 6g、花生 10g、莲子 6g、大米 20g、糯米 20g、红豆 6g、薏仁 6g、花豆 6g、冰糖 适量

做法5个步骤

步骤1.

准备好所有食材

步骤2.

用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器

步骤3.

用不锈钢刀把人参切段（切段，人参易出味，但不喜欢吃人参粒的朋友，也可以整条放入，只要炖煮时间够长即可）

步骤4.

所有食材洗净，浸泡1小时（提前浸泡，可以让豆子炖煮后口感更绵软）

步骤5.

放入电饭锅，选择煲粥模…

如果是罐装的八宝粥前三个月的时候可以喝，但是不要喝的太多，因为这种罐装的八宝粥里面肯定会含有一些防腐剂，喝多了对身体不好，可以自己动手熬一些新鲜的八宝粥来喝。

每一罐八宝粥，在装填完成之后，都会经历一次密封。在密封完成之后，才会盖上最外层盖子，并装箱运往全国各地销售。

这道密封的工序，也就八宝粥能够长期保存的秘诀所在。在一个没有氧气的封闭空间内，会使得所有的微生物活动停止。

没有了微生物存在的八宝粥，自然也就不会出现变质的情况。在配以适当的食品添加剂，就更能够延长八宝粥的保存期限

罐装八宝粥为什么保存时间长

罐装八宝粥将符合要求的原料经过处理、调配、装罐、密封、杀菌、冷却，或无菌灌装，达到商业无菌要求，在常温下能够长期保存的食品。

罐头食品先经过密封包装而非真空，再有严格的杀菌工艺之后…

我知道煮粥时燕麦片什么时候放，一般情况下在粥即将熟的时候放进去，不久之前，我的妈妈给我做了这个燕麦粥，就我的个人感受来说，我觉得燕麦粥的味道是非常好吃的，有着一股独特的甜味，这种粥在人们的日常生活当中也是非常的受欢迎，它对于人们的身体健康也是非常的有帮助

意思就是指一种语义表示希望在网络上某些主播像八宝粥一样圆圆美美，因为八宝粥采用8种食材熬制的，希望自己的粉丝能够多方面的组合在一起，为自己的偶像添砖加瓦。

红枣八宝粥有佷多种做法，有些人喜欢这样做，有些人喜欢那样做，怎么吃就怎么做。我来说我是怎么做的。先把米洗干净，红枣冼干净，锅里加水烧开，把米放下去煮，十五分钟后，把红枣，百合，花生，冰糖放下去一起煮，大约再煮十五分钟，就可以吃了。这里说一下，不吃糖可以不放。

压力锅煮八宝粥需要15分鐘上下。含有蛋白，服用化学纤维，维他命的各种各样果干，豆类食品，谷物用文火慢煨，香糯清甜，健脾养胃又美容养颜。

作法：

一：把米类跟黄豆类分离洗各自两个碗

二：压力锅放水，黄豆们先煮，上汽汽车后中文火煮煮10分钟，水好多打火小一点防止黏锅。

三：熄火，水冲，沒有汽沒有响声就可以打开了

四：能够看到黄豆意味着水少了

五：倒进米类，加多一点水。开枪，上汽汽车后转中文火10分钟，转文火10分钟

六：沒有西米露的加木薯淀粉一样会浓稠，喜欢吃烂的，就开启锅，文火慢熬，要拿汤勺拌和

600w电锅能煮，约20-40分钟，要看用什么材料煮，慢熬八宝粥一般要煮5小时左右。提前浸泡食材5小时左右，能缩短煮粥的时间，保证所有食材都能煮烂。八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等辅料熬制成粥，这些食物的成分以淀粉、蛋白质、碳水化合物为主，一旦浸泡的时间过长，很容易遭受细菌等微生物入侵，导致食材和水质产生馊味、气泡等变质现象，如有这些异常现象的，则不能吃，否则对身体健康不利。

煮八宝粥尽量不要中途加水，因为中途加水这样煮出来的粥没有一次性煮出来的粥有味道。

而且这样的粥也没有那种粘稠的口感，喝起来像白开水泡的一样，所以在煮粥的时候尽量是一次性的把水加到位，水加多了没有关系，可以延长煮粥的时间。

做八宝粥需要准备的食材有核桃仁、瓜子仁、糯米、红枣、葡萄干、豇豆，白芝麻、花生。

先往糯米碗里加入少量的水，水的量刚好淹住糯米即可 然后把糯米和红枣放蒸锅上蒸半个小时

重新换个锅里面加入冷水，先把豇豆倒进去煮，煮的时候要加一小勺碱面（这样熬出来的粥颜色才红亮）。 等锅里汤汁煮开后，加入花生仁和核桃仁继续熬 这个过程叫做"兢"红豆汤。兢豆子时，要用中小火，不能用大火，要不断的给锅里加凉水来控制汤的温度。

不好，订婚也算是个大事，应该买点贵重的礼品，一般都是过年过节走亲戚拿八宝粥，一般家里都会自己煮粥喝，所以拿八宝粥不太合适，有点怯，如果是给亲戚可以拿八宝粥，给女方家里就不要拿了，可以买箱牛奶买两瓶酒买条烟，买点水果，在买点，糕点或者礼盒