体测引体向上不可以摆浪。具体要求如下：

1、引体向上必须要正手做，即手背方向朝向自己。

2、引体向上数量上要求在1分钟之内至少完成六次以上。

3、引体向上项目为电子自动计数，所以下沉和上拉的过程幅度一定要大，尽量标准，否则无法完成计数。

4、过程中脱手即视为结束。

摆浪做30个引体向上是比较好的水平。引体向上是一种非常好的体育锻炼项目，很多人即使通过摆浪也只能做个位数，如果你能做30个引体向上，那就是比较好的水平了。

摆浪做30个引体向上什么水平

现在的学生能摆浪做30个引体向上，这说明该学生身体素质很好。体育能力非常强。如果再加强锻炼，身体会更强壮。这是非常好的水平。