耐克跑鞋fly7碳板是Y型。

superfly 7 配置了最强科技。这款鞋搭载了世界领先的碳板技术，耐克运动风的集中体现。同时通过减少中底的弯度和增加鞋子的缓震性能，使鞋子更加舒适。中底使用FlyteFoam混合中底，上层使用采用FlyteFoam，下层使用FlyteFoam Proppel，兼具轻量和回弹性能。

换货或者重新购买。

滑行垫太长会影响使用，可以换货或者重新购买，可以选择1.4米和1.8米，采用单腿滑行和弓箭步滑行即可。

滑行垫是一种健身辅助器材，使用滑行垫可以对全身的肌肉以及关节进行锻炼，有较多的运动锻炼方式均可以使用滑行垫。

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。：一米板、三米板。

跳水项目

竞技跳水项目之一，在一端固定，另一端有弹性的金属或玻璃钢跳板上进行。跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。