宝矿力水特拥有更高的营养价值和恢复能力，这是因为宝矿力相比于脉动来说，拥有更高的钠和糖的含量，其中每瓶钠49G，糖32.5G，而同样作为运动饮料的脉动的钠的含量每瓶钠仅为16G，糖为24.5G，也就代表着宝矿力能够更好的恢复体力，所以高强度运动后喝宝矿力比脉动会更有效。