1.准备经期专用卫生巾：要想完全避免卫生巾胶的危害，最好的方式是准备经期过程中专用的内裤。不过很少有人会做到这个程度。

2.如果难以做到经期专用的内裤，至少要选择正规厂家生产的卫生巾，最大可能避免卫生巾胶对外阴部的危害。

3.选择背胶容易去除的卫生巾：选用不过敏、无刺激的健康背胶的卫生巾是必然的，同时还要选择容易容易清除、无残留背胶的卫生巾，这样能够从根本上杜绝外阴接触背胶的可能。

很多卫生经的厂家在生产过程中为了使卫生巾不容易移动，会在卫生巾的背部使用较多的粘胶，而这些粘胶会有少部分残留在内裤上，如果没有及时清理掉就容易造成皮肤过敏的现象。

而一些卫生巾是属于连接式背胶，会较大外因口的接触面积，甚至一些卫生巾生产治疗不合格，更加容易引起一些妇科疾病的产生。

所以，经期的内裤最好在平时不要穿。