起床后饮1杯冷开水(200—300毫升)，有助于机体代谢、废物排泄，并补充睡眠中随呼吸、汗液等丧失的水分，及有助消除疲劳，促进机体涎腺、胃腺等捎化腺分泌，增进食欲的作用，是一种良好的生活习惯。

有人观察，早上喝1杯凉开水，对消化性溃疡、慢性胃炎患者有增进食欲功能，但不能大量饮水，否则会引起胃部不适，反而降低食欲。

但是值得注意的是高血压、冠心病和肝肾功能不佳者不宜晨起后空腹喝水。

你好,综合你讲述的情况看,我建议最好还是采用手术彻底治疗,当然低温等离子治疗也会有明显的改善,希望权衡利弊.低温等离子治疗的基本原理是低温消融,即利用低温等离子射频的能量,以较低的温度(40-70度左右)来进行组织的切除,从而减轻组织的损伤,并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期.而传统的激光或者微波治疗鼻炎均采用超过150度的高温,对组织损伤较大,病人的痛苦较明显.低温等离子系统近年来在国外耳鼻咽喉科领域已经广泛应用于打鼾,鼻炎(慢性鼻炎及过敏性鼻炎)及扁桃体炎,扁桃体肥大,腺样体肥大等疾病,并被证明有良好的效果.