头发很卷是发质的原因，容易断发，是微量元素缺乏，营养跟不上引起的，这说明你的发质不太好。你要多多去保养好头发，然后健康饮食，规律睡觉。

头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。