便意

你好,我最近在节食减肥,只是晚上不吃,头?你好,我最近在节食减肥,只是晚上不吃,头几天还好但是这几天老没便意是怎么回事?急。

更新时间:2025-09-15 07:57

您好,根据您的描述来看您所说的情况我们初步判断可能是便秘我们建议您多吃蔬菜和粗粮、多喝水(特别是早上起床后),因为便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系,当饮食不合理(特别是减肥期间的饮食),水分不足时,就会导致肠内菌群失衡。

以前就一直胃部不适,最近严重了因为跟公司领导吵架了辞职当时又生气又惊吓,最近胃部不适明显,饭量一般,有点厌食,有时烧痛饭前明显,饭后有时腹胀(烧痛特别半夜长被惊醒,吓的心跳快),总有便意,有时肠鸣(排便臭,排不多,便条行颜色正常)。早晨口唇干,咽干

更新时间:2025-09-15 06:43

你好这是胃肠炎的症状,可口服奥美拉唑胶囊,西咪替丁或归脾丸胃康灵胶囊1、忌烟酒辛辣刺激食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。2、忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。

没有便意怎么快速排便

更新时间:2025-09-15 08:00

"便秘如果没有便意,那就需要培养便意。那么,便秘患者如何培养便意呢?晨起或早餐后养成上厕所的习惯。人们的生活通常要建立节奏性,每天早餐后容易引起便意,基本上就是人的身体所拥有的节奏之一。如果造成便秘,就表示扰乱了体内的节奏。不少人往往限于节省时间、懒惰以及美容之类的理由,而不愿进食早餐。如果早上不吃东西,便无法引发胃一大肠反射,当然就不能使大肠在早上产生阵发性的强蠕动,因而就不能引出便意。为了避免此结果,请每天早上务必进食早餐,以引起便意,一感觉有便意就立即上厕所。若能每天持续如此,必然可以每天引起便意,并逐渐养成每天早上上厕所排便的习惯。 为了在早上引出便意,可进食能引出便意的饮食。