奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于孕妇来说奶酪是很好的补钙食品。

下面推荐3种奶酪的做法：

1.奶酪烤鸡翅

原料：黄油50g，奶酪50g，鸡翅6个，盐适量。

做法：先将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。然后将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。待奶酪完全变软，并进入到熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。

2.奶酪三明治

原料：全麦面包2片、奶酪1片，少许黄油。